気持ちの切り替え

昨日は朝から実家。

 

父の支度してリハビリ施設に送り出して、母の支度をして時間差でリハビリ施設に送り出して、洗濯してしばし自由時間。

 

両親を送ってきてくれるのを待って、おやつ出して実家を後にしたのはもう夕方。

 

家でやりたいこといっぱいあるけど、気持ちを切り替えるのも大事なことなので、

中島農園カフェのメロンパフェをと思ったら、もうメロンの季節は終わってしまってました(;_;)

 

なので、メロンソフトを。

 

 

 

 
 

義母の施設に毎週言っていたときは、自分にご褒美をと帰りに美味しいスィーツを食べて帰っていたのだけど、

ここのところ気持ちの余裕がなく、気持ちがやたらと急いてしまっていて、

 

ちょっと寄り道して帰って、時計見て

 

「あ～、あれもできたのに、これも出来たのに」

 

ってガッカリしたりして。

 

でも、そういう罪悪感を持つのもやめました。

 

自分がかわいそうだ。

 

家に帰って座ってのんびりする暇もなく、家事をする日常もつまらない。

 

たとえコンビニでもいいから、帰りに寄って珈琲淹れて、10分でもよいからその場所で香りと味を感じて、気持ちの切り替えをすることに決めました。

 

家に帰るまでのワンクッション。

 

ふぅ～って、息をつく時間もとっても大切なことだと思うのです。

 

美味しいものならなおさらhappy♪

 

じっくりじっくり、本も読まずスマホも開かず、ただただ味わうことに集中すると、頭もからっぽになってスッキリして、またがんばるかって思えるのです。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて✩

 

 

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