体に潤い　大事です

先週の月曜日の午後は、月一メンテナンスのＮさんが。
 
まあ、こちらも「ＬＯＶＥ」だわ＾＾
 
 

 
先月は、異動があって環境が変わり、ちょっと苦しそうでした。
 
今月は、どうかな？
 
お休みに海外旅行に行っていらして、
 
良い気分転換になったかな～？
 
なんて思っていたのですが、喉の腫れ、鼻水が出る、つまる、ｴtc
 
季節の変わり目、
 
急に朝夕涼しくなりましたものね。
 
しかも日中は暑いから、この寒暖の差が体調を崩しやすいんですよね。
 
秋は「肺」の季節です。
 
乾燥（燥邪）しやすい季節なので、のどや鼻、気管支など、呼吸器の不調が増えるとき。
 
喘息もこの時期出やすいです。
 
「大腸」「皮膚」も燥邪の影響を受けやすいので、便秘、アトピーや皮膚炎、皮膚の乾燥、かゆみ、口が乾くなどの症状が出やすいです。
 
潤わすことが必要ですが、潤いはただ水分を飲むのではなく、食べたものが気・血・津液になりますから、胃腸の養生も必要ですよ。
 
ようするに、暴飲暴食を避けるということですが(^^ゞ
 
メニューはPANARIオリジナルセッション
 
内訳は、推拿（すいな）整体・リフレクソロジー・レイキヒーリング
 
「すぐに寝ちゃいます」
 
という宣言通り、ベッドにうつ伏せになられて数秒で寝息が。
 
お休みになっている間に、胃腸の養生もさせていただきますね。
 
体に潤いを与えるツボも、押していきまづね。
 
 
海外旅行のお土産も、ありがとうございました＾＾
 
ナマコが入っている、ツルツルになる石鹸、使うの勇気がいるけど楽しみです♪
 
 
 
職場の環境は、すぐには変わらないかもしれませんが
 
いっぱい笑って、免疫力をアップさせてくださいね。
 
笑うと、心も潤いますしね＾＾
 
 
 

最後までお読みいただきありがとうございました。

静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン

パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて✩

 

 

推拿（すいな）整体＆レイキヒーリングサロン　パナリ

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