金曜日の午後は、お隣の焼津市からもう何年もずっと前から通ってくださるＡさんが。
毎月いらしてくださって、この日もご予約くださっていたのですが、
「せいせいしなくて」
と１日にもお越しくださり、今月２回目。
ありがたいことです＾＾
この日も、
「咳が出たり、胸やけみたいにムカムカしたりと、せいせいしない日々です。」
とのこと。
空咳だと、陰虚といって、体に必要な水（血以外体液）が足りない。
痰が伴うものだと、体に余計な水が溜まっています。
足りない～と言っても、水を飲めばよいわけではなく、消化器系が弱くなっているために、血・水・気が作れず、代謝も悪くなるのでむくみも生じたりします。
胸のむかつきは、気滞と言って気の滞りです。
流してスッキリさせていきましょう。
おまかせでとおっしゃるので、すいな整体にリフレクソロジーを合わせることにしてみました。
もちろん、Ａさんお気に入りの、頭のトリートメントもたっぷりいたしますよ～
しばし、夢の世界においでくださいね～
代謝をよくするツボ、潤いを促すツボ、お教えしましたので、お風呂の中やテレビ見ながらでも、もんでみてくださいね。
梨は
「生津潤燥（せいしんじゅんそう）」：唾液の生成を促進し、乾燥した体を潤す。
「清熱化痰（せいねつけたん）」：毛細血管の循環促進
陰虚や空咳に良い食材です。
Ａさんにぴったり♪
ちょうど旬なので、デザートに梨を取ってみてくださいね。
ちょうど伊勢丹で季節限定で出店されていたという、生乾燥のなつめをいただきました。
ありがとうございます＾＾
生乾燥のなつめって、ほんとうに美味しいですよね～♪
なつめは、
「補中益気（ほちゅうえっき）」：胃腸などの機能を丈夫にして元気をつける。
「養血安神（ようけつあんじん）」：造血機能を促進し、精神を安定させる。
気血両虚、胃腸が弱い方に最適です。
こちらも、Ａさんに良い食材ですよ～
体は、口から入るもので出来ていますからね。
毎日細胞は生まれ変わっています。
体に必要なものを取っていれば、徐々に変わっていきますよ。
Ａさん、いつもありがとうございます＾＾
また来月も楽しみにお待ちしておりますね。
夕方は、義母の施設に面会に行ったので、同じ方向の中島農園カフェへメロンパフェを食べに。
のつもりだったのに、もう生メロン、終わっちゃいました。
シャーベットが入っている、ソフトクリーム。
少しずつ、季節が変わっていくんだなあということが、食べ物から気づかされます。
珍しく早く終わった夫を迎えに行って、くうねるキッチン。
アジフライとエビフライの定食と、鶏おろし定食。
夜も昼と同じ値段というのが、うれしい。
ごちそうさま♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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パナリの山本美由紀でした。
愛と感謝をこめて✩
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