気持ちの良い生理の迎え方

【ＰＡＮＡＲＩ】の山本美由紀です✩

午後は、月一メンテナンスのＮさんがお見えになりました。

シフト制のお仕事なのでお休みが確定されていないのだけど、埋まる前にと先月いらした時にご予約くださいました。

そうしたら先日、

「お休みになりました～！」

って。

決めると、叶うものなのですね。

必要だとしたら。

先月は生理痛があったというので、

「生理前に甘いもの、冷たいものを控えると楽になりますよ。」

ってアドバイスしたら、次回の生理は痛みがなかったそうです。

良かった＾＾

生理痛は、必ずしも毎回あるものではないのですよ。

大抵は冷えです。

体を冷やさないように気をつけるだけでも、ずいぶん軽減します。

気・血・水の巡りをよくすること、体を冷やさないこと。

ストレスを溜めないこと。

食生活、生活習慣、整体だけで改善しなかったら、漢方の力も借りてくださいね。

生理はリセット＆デトックス。

気持ちよく迎えて欲しいなあと思います。

身体は自分が選んだもので出来ています。

一瞬にして変わるわけではないけれど、必ず変わります。

楽しみながら体質改善しましょうね。

当直明けのＮさん、即効で夢の中へｚｚｚ

しあわせそうなお顔、また来月も眺めさせてくださいね＾＾

ぐっすり寝ていらっしゃるので、毎回起こすのがかわいそうで、ほんと忍びないんですけど＾＾；

でもそのあとのふわぁ～としたしあわせそうな笑顔に癒されます♡

夕方は、お世話になった友達にメロンを送ろうと、中島農園カフェへ。

一年ぶりのメロンパフェ

美味でした♪

Ｎさんには、

「生理がくるまで甘いもの、冷たいものを控えてくださいね」

なんて言っていたのに、私だけごめんね(^_^;)

でも、あんまりキチキチしすぎるとそれもストレスになるので、臨機応変にね＾＾

最後までお読みいただきありがとうございました。

静岡　【肩こり・むくみ・冷え改善】推拿整体サロン

パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて☆

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