昨日の午前中は妹の施術。
一緒に食べるお昼ご飯は、先日気になって買ってみた無印良品の冷汁を作ってみました。
宮崎の郷土料理だそうですよ。
お豆腐を崩していれて、きゅうりと紫蘇と胡麻を入れてみました。
さっぱりして、食欲がない日でもサラサラ入っていきそうです♪
そして午後は、月一メンテナンスのＭさん。
前日に
「イロイロあった１ヶ月ですが、鎮痛剤は飲みませんでしたよ」
って。
偉かったですね～
めちゃくちゃ痛いのに、飲むのを我慢するのも良くないですが、頑張れたってことは、我慢が出来る状態までになったってことですものね＾＾
痛みがある、ないじゃなくて、どうして痛みが起こるのかに目を向けてみれば、改善策が見つかったりします。
静岡駅にお迎えに行って車を停めてお待ちしていたら、先日いらしたお客様がパンツスーツで颯爽と通り過ぎて行かれました。
ＰＡＮＡＲＩにいらっしゃるときはいつもみなさんリラックスモードなので、お仕事モードのキリっとしたいつもと違った一面が見られて、なんだかちょこっと得した気分。
さっそくＬＩＮＥしちゃいました♪
さて、Ｍさん。
本当にいろいろあったようで、お車の中、施術の前、出てくる、出てくる。
止まりません＾＾；
この日は夫は夕飯要らないので、じっくりお聞き致しますよ。
口から出すのもデトックス。
吐き出す場所、なかったんですものね。
愚痴は言ってはいけないというけれど、溜め込むのは便秘と一緒。
ガンも溜め込みすぎと言われています。
ただし、そこから外に回らない場所。
信頼できる第三者に言うのが一番です。
守秘義務がありますから、安心してお話くださいね。
一通りお喋りされてホっと力が抜けたところで、施術です。
推拿（すいな）整体６０分です。
すいなは、気の流れを整えるので、心に効くと言われています。
心と身体は繋がっているから、あちこち硬い。
施術後はだいぶ深く呼吸ができるようになりました。
心配事があると、呼吸が浅くなるんです。
胸も狭まって、肩が前に出てきます。
うつむきがちになると、気持ちも下向きになりますものね。
下を向いても答えは出てきません。
まず胸を張って深呼吸。
吐くだけ吐くと、自然と入ってきます。
呼吸が深くなると、気持ちも楽になります。
施術後は、
「体も楽になりました！」
って、ああうれしい＾＾
気持ちが楽になる魔法の言葉もお教えしました。
言霊ですけど気になる方は、いらしたときに聞いてくださいね。
そして、なりたい自分にアファメーション。
なりたいなあ、じゃなくて、断言してみてください。
Ｍさん、レイキ習ってらっしゃいますから、なりたい自分にレイキヒーリングしてみてくださいね。
気持ちが下向きになったら、まず息を吐いて深呼吸。
なりたい自分をイメージして、明るいほうへ、明るいほうへと意識を向けてみてください。
少しづつでも、変わっていくはずですよ。
また来月の変化も、楽しみにいたしておりますね。
自分では変わっているようにはみえなくても、確実に変化しているはずですからね。
Ｍさん、ステキな封筒ありがとうございます＾＾
心にも効く、推拿（すいな）整体の詳しいご説明はこちらです✩
最後までお読みいただきありがとうございました。
静岡 【肩こり・むくみ・冷え改善】推拿整体サロン
パナリの山本美由紀でした。
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