お越しいただきありがとうございます。
ご縁に感謝いたします＾＾
昨日は、横浜の整体スクールＨｏｌｏｓへ、薬膳学＆四診のお勉強に。
青春18切符が使えるこの時期、単位を稼いでおかないと、いつ卒業できるかわかりません(^_^;)
今日の授業は、疾病別の薬膳学で『更年期障害』
薬膳の基本は中医学。
『更年期障害』ならこの食材を食べてね。
じゃなくて、「こういう体質で不調が出ているのなら、この食材を使うと良いよ」と、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの食事の提案。
更年期は、
初潮年齢＋３０±５
私なら、初潮が１４歳だから、１４＋３０±５＝３９歳～４９歳
ということは、今の子たちは初潮年齢が早くなっているから、３０代の半ばから更年期が訪れることもあるかもしれません。
私は更年期の症状はありませんが、２０代でプチ更年期の症状が出る人もいるし、６０代になってもまったく更年期の症状が出ない人もいるし、人それぞれ。
中医学では更年期障害は五臓の楼かと関係していると考えられていて、特に「腎」「肝」「脾」や気血の状態と関係してると考えられていて、
『腎虚証』『肝気鬱血証』『肝腎両虚証』『脾気虚証』『気滞お血証』
がワースト５！
それぞれ症状も対処法も食材も違います。
症状によっては、鍼よりもすいなが効く～！というのもあるのですよ＾＾
しっかり学んできましたよ～！！
授業が終わった後は、青春１８切符の特典。
本日ＪＲ一日乗り放題♪
鎌倉で降りて、日本発フレンチトーストＬＯＮＣＡＦＥへ。
新東名の清水サービスエリアでは食べたことがあるのだけど、お店で食べてみたいなあと思ったら、小町通りに出来たと知ったので。
スィートポテトと甘栗シロップのフレンチトースト。
フレンチトーストがカリカリで美味しかったけど、大きさがちょっとお上品＾＾；
鎌倉に来た目的のひとつは、お友達にお土産にもらってから夫のお気に入りの鎌倉頭巾
実店舗がないのですが、ここで買えます。
今回は、こちらを買いました♪
鎌倉国宝館の、「仏像入門～ミホトケをヒモトケ展」を見たかったのだけど、時間がないので断念。
向かった先は、興津の耀海寺さん。
朝開いたという蓮の花が閉じて、翌日また大きな花を咲かせてくれるそう。
この日は甲子大黒様の日で、リュックに大事に入れて持っていった我が家の大黒様をお連れして、ご祈祷をあげていただきました。
６０日に一度、気持ちもスッキリするうえに、ふじやん沼津、富士、静岡教室のゆかいな仲間の顔もみられて、楽しいひとときでした♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
静岡 【肩こり・むくみ・冷え改善】痛くないすいな整体とアロマトリートメントサロン
パナリの山本美由紀でした。
愛と感謝をこめて☆
痛くない推拿（すいな）整体・アロマトリートメント【ＰＡＮＡＲＩ（パナリ）】
営業時間 １０時～１９時（最終受付１９時） 不定休
女性限定完全予約制サロン
駐車場完備 ＪＲ静岡駅まで送迎あり
◆電話をかける 090-7615-3090
（施術中はお電話に出ることが出来ません お手数ですが留守番電話にご用件をお願いいたします）
◆メニュー・料金
◆お客様の声
◆アクセス
◆最新のご予約状況
◆ご予約・お問い合わせ
◇肩こり、首・背中のはり、むくみ、生理痛、冷え症等、その他女性特有のお悩みに、あなたの「ツライ」を優しい推拿の手技で和らげます。
疲労回復、体質改善、健康維持に。
◇静岡市駿河区だけでなく、葵区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、沼津市、富士市、駿東郡、東京、横浜、埼玉、茨城、盛岡からもお越しいただいています。