お越しいただきありがとうございます。
ご縁に感謝いたします＾＾
昨日は、あきさんのヨガに行ってきました。
できれば毎週通いたいのだけど、木曜日は予定が重なるためなかなか行けず、久しぶり。
ハッピイカフェで知り合ったあきさんは、とっても美人さんなのだけど、ポーズも美しくて見惚れてしまいます。
顔の造作はいたしかたないけど、姿の美しさは努力次第でなんとかなりそうなので、がんばろ＾＾
シャバーサナって、屍のポーズがあるのですが、いつも気づいたら寝てるんだな。
しかも、軽く夢まで見てますｚｚｚ
聞くところによると、１０分のシャバーサナは６０分の睡眠とおんなじだそうで。
でも、完全に力を抜くって、あんがい難しいんだなあと思います。
自分でも気づかないうちに、どこかに力が入っているんでしょうね。
そういうことにも気づかせてくれる。
ヨガって、自分の内面との対話なのだなあと、しみじみ☆
今日は、先々月にいらしてくださったお客様。
「行きたいと思って予約状況を見ても、なかなか合う日がなくて・・・」
と、うれしいような、困ったような＾＾；
でも、今日ご縁が結べてうれしいです＾＾
メニューはすいな整体
胃腸の調子が優れないとのことで、ちょうど先日ブログにアップした記事が役に立ちました♪
ツボでは、背中の背中の真ん中より下にある肝兪、胃兪、脾兪や、むこうずねの外側の、ひざ下から指３本くらい下にある足三里などが、消化不振のツボと言われています。
その他のお辛い症状に便秘があり、お腹周りや腰回りに便秘に効くツボがあります。
お腹周り、腰回りを、すいなの優しい手技でゆるめます。
でも対処法より、まずご自分の体質を知ることが大事。
結果があれば、必ず原因があるはずです。
気虚や筋力低下でいきめなかったり、外食が続いたり、腸のうるおい不足だったり、ストレスだったり、便秘の原因も人それぞれ。
体質を改善すれば、いずれ辛い症状はなくなります。
原因は、何かな？
たぶんわかっているはずです。
やっぱり、なにごとも、自分との対話が大事なのね。
Tさま、雨上りの空のように、お腹もスッキリされますように＾＾
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
静岡 【肩こり・むくみ・冷え改善】痛くないすいな整体とアロマトリートメントサロン
パナリの山本美由紀でした。
愛と感謝をこめて☆
痛くない推拿（すいな）整体・アロマトリートメント【ＰＡＮＡＲＩ（パナリ）】
営業時間 １０時～１９時（最終受付１９時） 不定休
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