こんばんは☆
PANARIの推拿整体師 山本美由紀です＾＾
私の春の基準は、タートルを脱いだ時。
ネクタイをしているのとしていないのとでは、体感温度が３度違うというけれど、タートルはたぶんそれ以上。
首の後ろから邪気や風邪が入ってくるというから、首を出すか出さないかというのはこの時期、重要な問題かも(^_^;)
今日は、整体師仲間のふじえさんとみれいさん とで、月に一度の障碍者施設へ整体ボランティア。
重度と軽度の障碍者施設に、毎月交互に通わせていただいていて、奇数月は軽度の方。
今日の気温は15度で、4月上旬並みだというので、今年初めてタートルを脱いだ♪
いつも思うのは、パラレルワールド の本の中の一節。
「重症の知的障害や身体的障害を抱えている子供は、多くの場合、そのまわりにいる人に対して教師のような役割をする。
だから、ある魂が、知的障害や身体的障害を持って生まれてくることを選んだとしても、その選択が本質的にネガティブだということはない。」
体の自由と、魂の自由は、ぜんぜん別のところにあるのだなあと、ここに来るといつも思う。
なにがしあわせで、なにがふしあわせかというのは、見えるところにはきっとない。
そこにこだわっている限り、前には進めない。
いつもいつも、基本中の基本のところに戻してくれる。
毎年この時期、調子が悪くなる方が多いそう。
「木の芽時」というけれど、この時期は寒暖の差が激しく、体も精神も不安定になりがち。
陰陽五行説では「肝」の季節。
「肝」は疏泄をつかさどり、血を蔵すという働きがある。
体の中の気の流れが順調だと健やかに過ごせるけれど、過労やストレスなどで滞るとウツウツしたりイライラしたり、情緒不安定、めまいや頭痛や肩こり、生理痛、更年期障害、こむら返り、筋のひきつれなどの症状が出たりするので要注意。
運動や気功やマッサージで気を流したり、アロマを嗅いだり海を眺めたり、自分なりのストレス発散法や、リラックス法を試してみてくださいね。
肝の季節は、ゆったりゆるゆる深呼吸、ですよ～！！
私は整体師なので、お体の様子を見ながら凝ったり固まっているところをほぐして流して、動かせないところはレイキの力も借りて・・・
施術が終わったあと、おとなりで施術をしていたふじえさんが、
「○○さん、目が大きくなったね～
」
と言ってくれて、自分のサロンとおなじように、施術後の変化を伝えるのは大事だなと思った。
言葉に出すと、体が意識する。
それに、良い変化は、やっぱり、誰だってうれしいよね＾＾
今日のランチは、焼津駅前の「山正亭（さんしょうてい）」 さん。
魚フライ定食 ご飯とお味噌汁と前菜がついて、なんと６５０円。
食後のコーヒーをつけても、８００円とお安い♪
焼津の名産のマグロと黒はんぺんのフライ。
みれいさんは、マグロのロコモコ丼
こちらもおいしそう♪
今日も素敵な一日をありがとうございます
最後までお読みいただき、ありがとうございました☆
【静岡 痛くない推拿（すいな）整体＆リフレクソロジーサロンＰＡＮＡＲＩ（パナリ）】の山本美由紀でした(*^_^*)
明日も、今日より良い一日でありますように♪
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心と身体のトータルケアサロン ＰＡＮＡＲＩ（パナリ）
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