すっかりお正月気分も抜け、今日は９日。
というか、年々お正月気分が抜けるのが早くなるのは、だんだんお正月の≪ハレ≫の要素が少なくなってきているからじゃないかと思う。
お仕事して、本読んだり溜まったビデオ観たりして、気が付くと夕方でご飯を作って、「膝が痛い」という夫に吸玉 して、一緒に眠くなってブログを書く元気もなく寝てしまうという、ここ数日。
しかし、吸玉は即効性があるわ。
翌日には痛みが消えたもの
ここのツボを押すと、ここに響くとか、夫の体を実験台にして、ちょこっと勉強も。
お体の調子が悪くてご予約を延期になさったお客様に、
「１２時に遠隔レイキ送りますね。」
と言っておきながら、お風呂の中で眠ってしまい、気が付くと１２時半
寝てしまわれても「受ける」という意識さえあれば届くので、お風呂あがってから遠隔レイキを送ったけど、今年入ってから、またやたらと眠くて困っちゃう
昨日は今年入って初めての雨
そして今日は、雨上がりのキラキラのお天気で、もう春がすぐそこに来ているんじゃないかと思うほど、暖かく穏やかな一日だった。
寒さに鼻の奥がツンとしないので、息をいっぱいに吸い込んでみると、なんて気持ちの良いこと
今年は、なんだかおもしろい年になりそうだ。
根拠はないのだけど、こういう予感は当たる。
なので、何が起きても対応できるように、ぶれない心と身体を作りたいなあと思って、今日からヨガへ。
私は激しいものより瞑想に近いヨガが好きで、以前すごく自分にあっているヨガと出会って通っていたのだけど、静岡教室を閉めてしまったので、それからずっと家でなんちゃってヨガをやったりやらなかったり。
でもずっとヨガはちゃんとした指導のもとでやりたいなあと思っていて、去年出させていただいたハッピイカフェ
のチラシを見てみたら、ヨガの先生がいらしたので、ここだ
と思い、さっそくお話しして今日から参加することに
初対面だと思っていたら、一番最初のハッピイカフェでご一緒していたらしい
でもちゃんと、必要な時に必要なものが繋がるように世の中出来ている。
しかも、講師のアキさんとは、なんとなく感性が似てると感じる。
受けてみて、正解
ゆっくり動いてそれほど激しい動きはしていないのだけど、すぐに身体に気が通ってポカポカになる
右と左との違い、身体のどこに力が入って、どこが抜けているか、身体のひとつひとつに意識が行き、ちゃ～んと身体の声を聴くことが出来る。
私がしたかった、瞑想に近いヨガ。
やっぱり直感て、大事だなと思った。
そして私が推拿整体の途中でやっているストレッチがいくつが含まれていて、
「これって、ヨガのポーズだったんだあ
」
という気づきと、
「これを付け足せば良いんだわ
」
というヒントももらえた
整体も、読んで字のごとく「体を整える」のだから、自分の体を自分で感じてもらうのも大切。
体と心と今を繋げる。
やっぱりすべてがベストタイミング
さっそく明日から取り入れてみますね
痛気持ちよい感じが、良い感じですよ
施術の最後にシャバアサナ（死体のポーズ）で少し余韻を楽しむのも良いかも
月に二回の気功太極拳と、月に一回か二回のヨガ。
両方とも呼吸法が大事だし、身体の中に中に向かう。
これからの自分の変化が楽しみ
気に入っていたショートブーツが寿命で、新しいのが欲しかったので帰りにバーゲンを除いてみたら、ちょうど１５，０００円の予算内で気に入ったものが見つかったり、６割引きのセーターがタイムセールで８割引きになってたり、お客様にメールをして家に帰ったら、そのお客様から寒中見舞いが届いていたり、きょうもなんだかうれしい一日だった
そして、お昼に劇団四季
のメルマガで、静岡区役所にキャッツ千秋楽でキャストの方々がサインをしてくださったボードと、ご当地ゴミが飾ってあるとのお知らせ
さっそく区役所に勤めている友達にメールしたら、写真を撮って送ってくれた
しかも、私の好きな萩原隆匡さんのサインのアップまで
今日は大安だったかな
ご当地ゴミは、ふじっぴー、静岡サイダー、こっこ。
静岡サイダーはまだ飲んだことないんだけどなあ
話しは変わるけど、日比谷シャンテで、クリエ・ミュージカルコレクション、キャストモデルアクセサリー販売
ですって
祐様のブレスレットは、シンプルでゴージャス
ひとつ１７，０００円～３２，０００円ですってよ
ＰＡＮＡＲＩ～ココロに効く推拿～
静岡市駿河区 ＪＲ静岡駅から車で７分
推拿（すいな）整体・リフレクソロジー・吸玉セラピー・経絡アロマトリートメント・レイキヒーリング
ボイジャータロットリーディング・ＴＣカラーセラピー・ワンセルフカードリーディング
ＰＡＮＡＲＩのワンセルフカフェ
オープンします
１月１９日（日） １０時～１２時
【費用】 １回ごとに ３，５００円（当日持参・お茶とお菓子付き）
【内容】 ワンセルフカードを使ったオリジナルワーク
イメージワークやカードの色やモチーフの読み解きについて
分かち合い（引いたカードはプレゼントいたします）
各３名様まで
☆お友達同士でもおひとりでも、ご希望の日にちをご連絡くだされば設定いたします☆
☆お子様連れも大歓迎 乳幼児の場合は親子一組で設定させていただきます。
☆ワンセルフカードの販売をいたしております（解説・袋付 税込９００円）
※準備の都合がありますので、前日午前中までにお申し込みくださいませ。
くわしいご説明はこちら☆
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