昨日は整体スクール、ナチュラルハンドアカデミーＨＯＬＯＳ
へ、薬膳アドバイザーのお勉強に横浜へ
１時過ぎに寝て５時起きなのでヘロヘロ
カラーセラピーは、ＴＣカラーセラピスト講座
の内容に加え、一昨日
終わったカラー心理セラピストの講座で習ったことが、「この色はこういう意味があってね・・・」なんて自分でも驚くほど次から次へと口から出てくるのに、中医学のほうはちっとも口から出てこない
好きなことはサクサク入るし、中医学も興味があって勉強しているはずなのに、なんで
先月
行ったときに、あまりにも覚えていなさ加減に思い切り落ち込んで、私ってバカかもそれとも脳の病気かも
と本気で思ったけれど、結局なんの努力もしないまま１か月が過ぎ、焦りを通り越して開き直る
それでも、日々口に出してりゃ覚えるわと、整体のカウンセリングや筋反射テスト（キネシオロジー）や脈などで出た症状をみて、「肝血虚はね・・・」なんて話をしながらノートや薬膳の本を見てお話するようにしている（いちおう努力してるつもり）。
薬膳学
といっても、食材のアドバイス以前に症状を知らなければいけないから、これがなかなか難しい
今までは五行 （木火土金水）の気虚や血虚というざっくりした振り分けだったけれど、ワンランクアップしてもっと細かく症状をみていく。
今日は、脾と胃の弁証。
「まずおさらいしてみましょうか。
脾の働きは」
とわたなべ先生 。
「口から入った飲食物を吸収分解して水穀の精微を作り、全身に運搬する”運化”を主る働きと、”統血”といって、血液を漏れ出ないように管理する働きと、”昇堤作用”と言って、臓器や器官をあるべき場所に維持する働きがあります。」
良かった、覚えてた
と、
「もうひとつ付け加えて欲しいのだけど・・・」
と先生。
「え～まだなんかありましたっけ」
そのあと連想ゲームのようにいろいろキーワードを投げかけてくださったのだけど、結局”代謝”と言う、聞けば「あ～
」て言うくらい簡単な言葉が出てこなかった
五行には、それぞれ色や器官や味や志（感情）が振り分けられており、脾は、肌肉、唇、口、涎、思、甘、黄。
ここを見れば不調がわかるという五華も度忘れし、先生に、
「ほら、粘膜の・・」
「こんなとこ、人にはぜった見せないけど、肛門しか思い浮かばない
」
「”唇”ね。
まあ肛門みたいなものだけど
」
なんで忘れるかなあ・・・
口内炎や口周りのブツブツも、脾が弱っている証拠なの。
吹き出物が出ている場所の経絡をみてみると、不調の場所がわかるって、便利でしょ
それでもって、弁証
最初に出てくるのは、「脾気虚」
私もそうだけど、先天的な虚弱や、飲食不摂（使いすぎて疲れる）、過労（疲れすぎると食欲でない）、久病（長患い）、思慮過多（五志が”思”なので、クヨクヨ思いわずらうと）が原因。
病状は、元気が出なかったり、便唐（便が水っぽい）、食後の眠気や腹張（膨満感）、元気が出ない、倦怠感、等々
舌はどんな脈はどんなで、治則は「益気健脾」で、食材としてはかぼちゃ、サツマイモ、ジャガイモ、山芋、納豆など。
この「脾気虚」がもっと進行したら「脾陽虚」になり、「脾気虚」で血の固摂が弱まると「脾不統血」になり、「脾気虚」から派生して「中気下陥」。
実証として、「寒湿困脾」、「脾胃湿熱」
これに加えて胃限定の胃の虚証、実証がまだまだある。
これ全部、病因では病気と判断されない「未病」なのよね。
自分には関係ないと思っても、たとえば生ものや冷たいものや寒涼性のものの食べ過ぎや、蒸し暑い今の時期シャワーで済ませたり、クーラーの当たり過ぎで、「寒湿困脾」になる。
お腹がつっかえる感じとか、お腹が張るとか、あまり食べられなかったり、泄瀉（下痢しやすい）、便唐、悪心（むかむかする）、頭重、だるい、むくみ、帯下（おりもの。無臭）
なので、この時期なりがち。
「脾胃湿熱」も、脂っこかったり、味の濃いものの食べ過ぎや、乳製品の摂り過ぎ、過食や食あたりでなるから、誰でもなる可能性がある。
講義を聞きながら、「そういえば○○さん、最近おりものが出るって言ってらしたわ」とか、「○○さんは最近生理の量が多いとおっしゃっていたから”脾不統血”ね」とか、「○○さんの湿疹は、「脾胃湿熱」かも。」なんてお客様の顔が思い浮かんで、「こんどアドバイスしよう
」なんて思えるので、収穫は大
テストじゃないから、ノート見ながらでいいんだし
臓器を意識しない状態が健康な状態。
お客様がそういう状態で日々いられるように精進したい。
健康がいちばん
１か所でも不調のところがあると、好きなこともしたいと思わないし、おしゃれもしたいと思わないし、美味しいものを食べようとも思わないものね。
ほんとに、自分の頭の加減を考えなければ、先生の講義はとてもわかりやすいしおもしろい。
わからないことを恥ずかしげもなくどんどん質問できるのもいい。
もともとマクロビオティックから中医学に興味を持ったのだけど、中医学は知れば知るほどおもしろい。
ただ、中国からきているので、読んでも書けない難しい漢字や、漢字を覚えはじめてから４０数年経っているのに、未だ初めて見る漢字もやたら出てきて困る。
パソコンで変換できやしない
手技面だけでなく、中医学の奥深い知識と、その症状を改善するために必要なツボや食材も学ぶことが出来るので、ここの卒業生さんは勤め先からの信頼が深いとのこと。
それを私が壊さないようにするためにも、頑張らなければいけないわ
帰りは、最近できたと言うＭＡＲＫ ＩＳ みなとみらい
へ
まだ静岡のＭＡＲＫ ＩＳにも行っていないのだけど
ランチをゆっくり食べていると帰りのバスの時間に間に合わないので、パンを買うことにしてお店回りを
広すぎて２階までしか行きつけなかったけど、全品４０％オフで、タイムセールさらに20％引きのお店で、Ｔシャツ二枚ゲッド
ＰＡＮＡＲＩのワンセルフカフェ
オープンします
【費用】 １回ごとに ３，５００円（当日持参・お茶とお菓子付き）
【内容】 ワンセルフカードを使ったオリジナルワーク
イメージワークやカードの色やモチーフの読み解きについて
分かち合い（引いたカードはプレゼントいたします）
【日程】 ７月２４日（水） １０：００～１２：００
☆ワンセルフカードの販売をいたしております（解説・袋付 税込９００円）
※準備の都合がありますので、２日前までにお申し込みくださいませ。
くわしいご説明はこちら☆
お申込みされたあと数日経っても返信が届かない場合は、サーバーエラーの可能性がありますので、お電話かpanari33.aine☆docomo.ne.jp （☆を@に変えてください）にご連絡願います。
8月 4日（日） １０：００～１２：００ １３：３０～１５：３０
８月１４日（水） １０:００～１２:００ １３:３０～１５:３０
各４名様まで 駐車場先着３名様
上記日程ではなくても、ご希望の日にちをご連絡くだされば設定いたします☆
小さなお子様がいらっしゃる方は、おひとり様でも設定いたします☆