今朝読んだブログの言葉
悩みって、ご自分にとって不都合な事を云うのですよ。
「悩み」を「不都合」と変えると、良い答えが見つかりやすいのだって
確かにねえ
悩みって、自分にとって都合の悪いことだもの。
それでもって主観的ではなく、客観的にものごとを見つめると、もっと答えが見つかりやすい。
昨日 は嫌な思いをしたけれど、いろいろ考えたら、知らないよりも知ったほうが良かったなあと思えた。
私はお人よしなので、今度は大丈夫だろうと思って油断して、いつもおんなじところを火傷する
警戒心というのはあんまり持たないほうが良いけれど、「こんなことがあるかもしれない」と常に思っていれば、裏切られた気持ちになったり、落ち込みも、たぶん軽くて済むのかもしれないし。
でも最近は前よりも客観的にみられるようになったので、立ち直りも早くなった。
というか、いつまでも落ち込んだところで、義母が相手だったら物事は好転しないのだ
夫にも、自分の主観を入れずに、なるべく事実だけを伝えた。
自分の親の悪口を言われるのは、誰でも嫌だものね。
なんでそんなことを不満に思わなくちゃいけないんだって思っても、不満に思うからそれはしょうがないのだ。
それぞれ人には人の尺度ってものがある。
とりあえずの解決策を考えて、ちょこっと甘くておいしいものを食べた
そしたらまたちょっと気持ちが楽になった。
イライラすると甘いものを食べたくなるのは、甘いものを食べると体がゆるむからだ。
ホッと心もゆるむ。
でも食べ過ぎると悲観的になるから要注意
中医学では、考え過ぎたり心配ばかりし過ぎると、脾を痛める。
なにごとも、過剰は良くない
昨日、会ったにこの話をして、
「いろんなこと知ってますねえ
」
と言われたけれど、それは自分で体験しているからなのよ