久しぶりに太陽の昇る前から瞑想をした。
2階のカーテンを開け放ち、ギャッベ の上に座って、窓に向かって目を閉じ、レイキのマントラと、ホ・オポノポノを唱える。
あれは、気持ちを散らせないためにあるのかな。
他の思考が入らなくていい。
チャクラの一つずつに手を当てていくと、やっぱり胸のチャクラがちょこっと傷ついているなと思う。
ハートチャクラのパワーストーンは、アベンチェリン（ローズクォーツやピンクや緑のトルマリンでも良いんだけどね）。
7つのチャクラのパワーストーンを揃えてベッドサイドに置いてあるので、持ってきて胸に当て、冷えた塊を溶かすイメージで。
窓の向こうの屋根の当たりがオレンジ色に染まり緑と合わさると、「なんだかもう大丈夫」と思えてきた。
マントラもパワーストーンもアイテムであって、結局自分を癒すのは自分自身。
昨日ブログを書いてから、お風呂の中で本を読んでいたら、
他人を許すことはあなた自身を許す手段
という言葉が出てきた。
おお、シンクロ
だわ
- 魂の至福に出会うための10のステップ/ゲーリー クイン
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借りようとして借りた本ではなく、図書館の「どこに返して良いかわからない本」を置く棚に置いてあって目についた。
ずっと読まないで放ってあったのだけど、明日が返却期限なのであわてて読み出したらこの1行
ここを読めってことだったのか。
しかも、経歴をみたら
クイン,ゲーリー
今、アメリカでもっとも注目されているスピリチュアルコンサルタント。アカデミー賞受賞俳優のロベルト・ベリーニ、グラミー賞受賞のシールをはじめ、ナターシャ・キンスキーといったハリウッドスターやセレブたちを顧客にもつ。彼の著作に感動したシャリー・マクレーンが自身のテレビ番組に招いて共演したことから、全米で大ブレーク。テレビ、雑誌、250を超えるラジオ番組に出演し、世界中で講演活動を行う
と書いてある
- アウト・オン・ア・リム (角川文庫)/シャーリー マクレーン
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は、私のバイブルみたいな本
だから、こちらもびっくりよ
人との出会いもそうだけど、本も必要な時に現れるのよね