足がモヤシで、ぼこぼこのぼこ。なので直したくてネットサーフィンしてたら出会いました笑笑





森さんが紹介しているストレッチをすると筋肉痛に襲われます。笑笑

あしがどんだけ捻れてたのかと反省して、効果を感じます。やってみよ。