昨日うたた寝はしないと宣言したのに
またやってしまった～
意志が弱すぎる私だわ
寒いからご飯食べて、こたつに潜り込み、ついウトウトと…。
明日こそは頑張ります！
話しは変わって、ポストに女性専用のジムのチラシが入ってて、月額もお手頃だったので、運動不足解消にいいかなとちょっとひかれました。
ちょこザップが通勤経路にできたので、行ってみたいなとは思ってるのですが…。
アラフィフとなり、代謝がさらに悪くなって太るばかりでなかなか痩せないし、心身ともに衰えをもろに感じるので、このままではほんとにヤバいし、
超運動オンチなので、運動は苦手なんだが、残りの人生、元気に生きていきたいし、ちょっとずつでも体鍛えなきゃなって思っています。
ウォーキングしたり、家でストレッチや筋トレ、できる範囲で始めてみよう。
やりたいことはまだまだたくさんあるし、うたた寝なんてしてる場合じゃないな(^_^;)
ではでは今日も１日お疲れさまでした！