こんにちは＾＾
三浦あいかです＾＾
今は色々な食、美容に関する情報がありますが色々と取り入れすぎても続かないので私はシンプルに毎回言っておりますがこれ。
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小麦、砂糖、乳製品を控えめにする。
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最近の肌事情。36歳子持ち。肌がもともと綺麗な人ではないです。
大人ニキビ、ひどい乾燥、肌荒れしやすい肌、ボツボツ毛穴、にずっと悩んでいました。
年齢相応のエイジングサインも。ほうれい線、しみ、しわ、たるみ。老けにくいタイプでは決してないので頑張っています。
正真正銘のすっぴん、加工なしです。
最近もzoomレッスンで生徒さんに肌を褒められて嬉しかった＾＾
「先生、本当に肌がツルツルでびっくり」
↑本当に嬉しい(#^^#)レッスンは日焼け止めのみで行っています。
食事をご自身に合ったものにすると、本当にお肌って変わると思うんです。
（何を食べても大丈夫な肌がお強い方もいますが、羨ましい限りです）
大切なのは続けること。
当教室のパンは小麦、砂糖、乳製品は使わずにシンプルで女性が罪悪感なく頬張れるパン作りのみお伝えしています＾＾
↑小麦、砂糖、乳不使用の低糖質パンレッスンも早くやりたいな～と思っています。まず米粉パンレッスンをしっかり行ってからの予定です＾＾
あなたの10年後が変わる。美容、健康面で食べるパンを小麦のパンから変えたい方。その食事のパン部門。
当教室に任せて頂きたいです＾＾
↑罪悪感なし米粉クロワッサン＾＾
肌管理が趣味の講師が生徒様の叶えたい未来、米粉パンや糖質を抑えたパンを作りたい、食べていきたいという願いを全力でサポートしますm(__)m
♦8月レッスン内容決定♡2つお知らせ♪
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①【美肌朝食パンレッスン】人生の定番にしたい小麦、砂糖、卵、乳なしの翌日もふかふか米粉食パン＆毎日食べたい美肌サラダ1dayオンラインレッスン
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混ぜて膨らませて焼くだけ。なのに翌日も温めなおさなくてもふかふか、美味しい♪
さらにサンドイッチにしやすいパン生地なのもポイント＾＾
ネットに多くある米粉食パンとはちょっと違う作り方をします。
人生の定番にして欲しいから。小麦、砂糖、卵、乳不使用で美容面で罪悪感のない素材にこだわっています。
まずは優先案内にご登録頂いている方から順にご案内します＾＾いち早くご案内ご希望の方は下記公式ラインより「優先案内希望」の旨、ご連絡ください♪
②7/26午後限定開催決定♪zoomはじめてさん、オンライン苦手さん限定企画♡
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zoom接続練習♡レンジで４分♪腹持ち抜群のふわふわ米粉蒸しパン疑似体験レッスン。
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☑当教室のレッスンに興味はあるけど、zoomをやったことがなくてお申込みは躊躇してしまう。
☑オンラインに苦手意識があり、対面レッスン開催を待っている。
そんな方限定で、一度やってしまえばきっと新しくて楽しい世界が待っている♡オンラインレッスンを疑似体験できる限定企画を考えました＾＾
ご希望の方にはzoom接続マニュアルをプレゼント♡
一度あせらず講師と一緒に繋いでみて。そこから講師がずっと作り続けているふわふわレンジで米粉蒸しパンをデモンストレーション＾＾
一緒に作ってもOK。見ているだけでもOK♡
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募集はいずれも公式LINEで行います＾＾↓
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＊公式ライン♪
レッスンのお問合せ、ご質問はお気軽に＾＾１対１でのトークが出来ます＾＾
↑こちらから＾＾
※もし緑の追加ボタンから登録できない方は以下のID検索又はQRコードよりご登録をお願いします＾＾
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毎日食べるパンを変えて一生美人宣言
毎日美人になれる米粉パン＆低糖質パン教室講師 三浦あいか
✉→panaipan14@gmail.com
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