良い悪あがき=太らない。少しでも体が重く感じたら、そこで手を打つ。取り返しがつかなくなる前に。

●ちょこちょこ自分で自分をメンテナンスする。絶対、放置せずに悪あがきする。

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※現在開講しております講座は満席です。

次回募集のご案内、キャンセル待ちは上記ラインへのご登録をお願い致します。

最近パンの試作をかなりの数こなしていて、日に食べる量も増えています。

↑これはおからで糖質オフなチーズカレーパン。チーズは乳製品不使用のチーズ。美味しいです＾＾

１日３食以外もパンを焼いたら食べるので、完全にお腹周りがアウトです。

なので筋トレとビール断ち（厳しい）、試作しても絶対１５時以降は食べないことを徹底しようと思います。

このまま放置したら、すぐ３キロ位増えるとわかっている。

今日一日の自分の努力が１０年後を作るはず。

生まれ持った体質で太りにくい方もいますよね。

でも私は残念ながら太るタイプ。なので自分の体を見て、危険だと思ったら悪あがきです。

ポイントは自分が心地よい自分でいられるかどうかかな、と思います。

別に私があと３キロ増えても、それが自分にとって心地よければ別に太ればいいのです。でもそうではないので今全力で予防する。

予防が大事な気がします。

 美味しいは当たり前。

当教室はそれに「太らない」というプラスの価値をお届けしています。

「太りたくない・・・でも食べたい！」という女性の願いを叶えるパン教室。

特に30代以降、体型が変わってくる女性が一生食べていきたいパンをご自宅で作れるようお伝えしています。

あなたのこれからの人生で食べるパンを太らないパンに変えます。

小麦、砂糖、卵、乳製品不使用。しっかり噛めて腹持ちの良いオリジナルのパン生地でのパン作り。さらに糖質オフしたパン作りもお伝えしています＾＾

●あなたのパン食を太らないパン食に変えます。10年後も太らないグルテンフリーパンが自宅で作れるようになる基礎コース次回募集ご案内。

只今2020年6月スタート！「ただの米粉パンじゃない！10年後も太らないグルテンフリーパンが自宅で作れるようになる基礎コース」の優先先行案内登録を受け付け中です＾＾

前回基礎コースは週末は募集開始4分、体験レッスンは募集開始2分で満席になりました。

事情により募集人数が少ないです。優先案内よりお申し込みの方で定員になる可能性もあります（体験レッスン参加の方はその時にお申込み可能です）。

●優先案内とは。

こちらの講座募集準備が整い次第、優先的にご案内致します。一般募集を前にお申込みが可能です（確実に受講が可能）。

こちらに登録したからと言って、必ず申し込まなければいけないものではありません。現時点で迷っていたり、少しでも申し込む可能性がある方はご登録をおススメします。

特に勧誘はしません＾＾お知らせのみご案内致します。

●優先案内お申込み方法

あいぱんのラインより、以下の内容でメッセージ送信をお願い致します。

「名字、基礎コース優先案内希望」の旨、メッセージを送信してください。

※コロナウイルスの影響で延期になったレッスンがいくつかあります。その為、4月まで体験レッスンや既存の生徒様のレッスンを行います。

次回基礎コースの受講募集は3月下旬を予定しておりましたが、上記のことから4月下旬になる予定です。よろしくお願い致します。

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・私が太らないパン作りにこだわる理由。あいぱんへの想い～永久保存版

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・旧教室へは静岡県静岡市、富士市、富士宮市、東京都、埼玉県、千葉県、横浜市からもお越し頂いていました。

　現在都内から静岡市清水まで通って頂いております。

🍞【基礎コース】ただのグルテンフリーじゃない！太らないパンが自宅で焼けるようになるコース

🍞【ゆる糖質オフパンコース】10年後も太らない！グルテンフリーゆる糖質オフパンが自宅で焼けるようになるコース

↑基礎コースをマスターしたら、いよいよオリジナル！グルテンフリーの糖質オフパンの作り方をお伝えします(^O^)