こんにちは～
５月突入～
世の中はゴールデンウィークでございます
沖縄ではいっぱいレンタカーが走っておりますね
道も混みやすくなりますが、
大好きな沖縄を存分に楽しんでいただくためにも
いつもよりさらに倍！くらいのゆったりとした気持ちで、
優しい運転を心がけたいと思います
では、もうちょっとしたら梅雨の足音が聞こえてきそうですが、
今に集中して、このさわやかな５月を満喫していきましょう
５月から、徐々に引締めモードですよ～～～
【 基本的なルーシーアイテム ３ 】
１． ヨガマット （要らない場所あり）
場所によっては不要です。各施設の紹介内容をご確認くださいね。
２． フェイスタオル （必須）
補助ヒモとしても使いますので、ある程度の長さがあったほうがGoodです
体の固い人は必須アイテムになりますよ。
３． お水 （気持ち的には必須。でも任意）
少しでもお水を体内に入れることで、水分代謝がぐーーんとアップします。
お茶やスポーツドリンクは、成分が入っているので、「消化」が必要になってしまうので
水分補給には、「純粋なお水」、がおすすめです。
【北谷町】
宮城
Baby 1 2 3
毎週月曜日
第一部 １８：００～１９：１５
第二部 １９：３０～２０：４５
５月７日、１４日（新月前日）、２１日、２８日（満月前日）開催予定です。
料金： １，１００円 都度払いです。 ヨガマット必要です。
定員３名の超少人数レッスンなので、前日までにご予約おねがいいたします
【予約先】
hidekakonno☆gmail.com （☆を＠へ）または、
０８０－１０８７－７２３５ までご連絡ください
桑江
北谷スポーツセンター
毎週（木） ０９：５０～１０：５０
体験レッスンはお得な無料体験です
ヨガマット不要。
会員様には無料で受講いただけるクラスです
非会員様は、カルチャースクールの生徒さんとしての受講が可能です
詳細は北谷スポーツセンターのサイトをご覧いただくか、
下記電話番号までお問い合わせください
０９８－９３６－７０１１
美浜
ちゃとれ
毎週（土） １０：００～１１：００
料金： ５００（町民）、７００円（町外民） 都度払いです。
美浜にあるとっても気持ちの好い、ひろびろ～としたスタジオです。
ヨガマット不要。お手軽にご参加いただけます。
キッズルームもあるので、お子様連れの方も参加しやすい環境です
０９８－９３６－７２２０
【嘉手納町】
プールサイドでのホットルーシー
現在、定員数埋まっていますが、
お休み＆空席があると確実に分かっている日には、
単発レッスン受講がOKです（１，０００円）。
お問い合わせ、お申込み、ご予約は、下記増進センターまで～。
※マット不要
０９８－８５６－１２３０
最近はすっかりスケジュールの案内と、リブログばかりで、
ほとんど何も自分から発していない・・・
日々感じることはあるのですが、
言葉に、特に文字にうまく起こすことができなかったり、
言葉や文字にすると固くなりすぎたり・・・
もともと考えるのが大好きなタイプなので、頭がカチコチになりやすくて、
沖縄に来てからかれこれ８年、考えることより、感じることを優先しています。
それでも、まだまだ固いんだよな～～～
そんなダメダメな私も、人間らしくていいじゃない、と思う今日この頃です。
初夏にむけて、さらにのびのびいきたいとおもいまーす
それと、５月は楽しいことがあります
５月１８日（金） １３：００～、FM コザのラジオ番組、
「言葉は未来を変える」にゲスト出演させていただくことになりました～
MCのEmii Kさんからの突然のお誘いで、
こんなチャンス、一生に一度だよ
ということで、即答OK
また、近くになったら改めて告知させていただきますね
Youtubeやツイキャスなるものでも聴けるそうなので、
聴き方、確認しておきまーす（笑）
ではでは、５月も楽しいこといっぱいにしていきましょうね
