今日は、
メインはまた餃子
今回は
キャベツ
ニラ
にんにくの芽
にんにんく
しょうが
明日はブレスケアのお世話になること間違いなし
あとは頂き物の野菜が多いので
焼き茄子
きくらげときゅうりのあえもの
まんがんじいのかつおぶしのせ
明日も餃子であることは間違いない
これプラス
フライパンにまだいる
作りすぎだ・・・
体にいいらしい
疲労回復やほかにも様々な効果が・・・
自分でも作れるらしいので
作ってみよう
クエン酸＋重曹
小1ずつ
なんだか料理は実験のようだな・・・
ダイエットにも効果的みたいである
ヨーグルトも作れるし
炭酸も作れるし
自分で作ることによってどれだけの節約になっているのだろうか？
青汁ケール入りのものを毎日飲んでいるけれど
生活習慣病の原因の一つといわれる
活性酸素を除去する
効果があることを
期待しつつ
ケール入りの青汁は大麦若葉onlyのものよりちょっと高め
なんでも効果が高いものは、金額も
来年はケールも畑で育ててみよう
しかし、苗も結構お高め
育てるのは難しいのかな？！
うちの畑の不法侵入者にカラスがいるが・・・
きゅうり、トマト、苺、ジャガイモはやられたが
ししとうはお気に召さなかった
ケールはどうなんだろうか？
カラスも健康志向であったりして。。
体もであるが頭の方は・・・・・
簡単な計算を毎日短時間ですることが
脳の活性化にはいいらしい
心も体も脳もいつまでもわか～くいたい