昨日と同じ・・・

食材は昨日とほぼ同じ

で

今日は

玉葱　人参　豚肉　の炒め物

味付けは

酢豚風に

醤油　酢　砂糖　酒　と

中華風ということで

ウェイパーを使用！！

炒め物はほんと簡単だ～

玉葱がいい感じにいたまれば

できあがり

書き忘れ食材

まんがんじ

追加食材

もやし

最後は片栗粉でとろみをつけて

てんぷ～らぁ

今日は揚げたて天ぷらが晩御飯

玉葱　半分

人参　１本

まんがんじ　１０本

油のときにはということで

舞茸　１パック

油ついでに

とりから(醤油味）

天つゆに大根をプラス

お腹いっぱぃ

晩御飯でした

日々・・・同じ？？

ブログネタ：今朝、なに食べた？ 参加中

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朝一の始まりにすることは

青汁をシェイクすること

少量の水に青汁を溶かして

牛乳を200ccていどプラス

青汁牛乳と

カスピ海ヨーグルト

今朝は和食バージョン

ご飯

のり

えのきダケ

小魚

納豆

インスタント味噌汁

今日は和食バージョンの日でした。