昨日はかなり地獄でした。
自分は自律神経が本当に乱れやすい人だと感じた日でした。
来週は年内最後の週で、就労支援サービスを利用開始できたらしたいです。
その前に色々と問い合わせをしないといけないので、明日は朝から家を出る予定です。
髪がだいぶ伸びてきて、美容室の予約が年明けの6日しか取れませんでした。
次回はイメチェンでパーマをあてたいと思います。
日曜日の今日は何もせずに部屋で過ごします。
時間が夜になりました。
主に布団で寝て過ごしていましたが、夕方辺りに隣の人の雨戸を激しく締める音が聞こえてすぐに真向かいの家の雨戸を締める音が聞こえてきました。
自分に対してどうとかではなく、周りにあまり関心がないんだなと思いました。
お風呂が湧いたので入ろうと思ったら隣家の浴室の灯りがついていました。
一番風呂はおじさんだろうなと思い躊躇しましたが、何となく今日はいける気がして風呂に入りました。
淡々と風呂に入りましたが、以前の薬を飲んでいた頃とか辞めた後に比べたら不安感がそれほど大きくありませんでした。
絶対に避けていた事、案外大丈夫でした。
たまにシャワーをワシャワシャしたりして少し音を立てたり…
隣のおじさんは全然こちらを意識してない感じでした。
少しずつ殻を破って行くしかない、でも薬を飲んでいた頃と今は違い、自分の不安感は一般人と同じレベルだと思える。
誰でも同じくらいの不安だと思ったら、案外冷静に対処出来ました。
些細な事ですが、ずっと避けていた事だったので自分の中では大きな進歩となりました。
薬を飲んでいた頃は自分の感覚に不審感があった。
そして不安が不安を呼び、もう収拾つかないほどに。
…一旦ブログを閉じます。