昼食

ざるうどん糖質54

うどん1人前食べてみたかった。

ほんとははなまるうどんに行きたかった

でもリブレ届くから家うどん。仕方ない

あとは

サラダチキン

豆腐1/2

キャベツ

駄菓子チキンカツ2枚

チョコ2個

カフェオレ

食直後血糖値140

ルムジェブ3.5単位

食後2時間までは150前後だったのにその後はじわじわ上がって食後4時間ピーク200超

約2時間ほど基準値超あーやだやだ

主食を一度の食事に60近く摂るのは今の自分には無理かも。60もの糖質をルムジェブ2時間で消せないよーそう思う事の方が無謀？

夜はバーモントカレールーでキーマカレー

サラダ、豆腐

麦ご飯90g

恒例の駄菓子チキンカツ2枚

ポテチ糖質15g

カフェオレ

カレールーは3個使用。

具は鶏挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、人参

かなりあっさり目なカレーになった。食べたカレーの量はお玉2杯分だったし脂質自体はだいぶ少な目だった事でしょう←ここで警戒しておけばね。

食後15分血糖値146

ヒューマログ3単位

カレーだからじわじわ上がるだろうと思って安心しきってた。

食後1時間スキャン

143↓

まぢか

さらに5分後

128↓

錯乱

アタフタアタフタ

ラムネ３個食べて風呂

気が気じゃないからすぐ上がる(じゃあ入るなってね)

さらに30分後

96→

ふうぅぅ

↓こわいよ～こわいよ～

インスリン投与1時間で↓出されるとなんて恐ろしいの💦

打つの遅かったな…反省。

食後1時間の間に250に迫るスパイク作ってました

おとなしく食直後打ちって固定した方がいいのかも

米一定量食べてりゃ絶対上がるんだから。

打つの早すぎて低血糖なったらラムネ何粒か食べて様子見てさ。

カレー食べてる時、さらっとしてて、すぐ上がるんじゃね？って思ったのにね。

カレーはじわじわ上がるっていう固定観念がインスリン投与遅らせてしまった💦

カレーによりけりですね

センサー切れました。

数日つけずに過ごすかな？なんて思ってたけど、この一件があったので不安になり断念。

おとなしく新しいセンサー装着。

今日届いたセンサー付けた。

リブレ箱が潰れててイラッとした。

だってリブレ箱より外箱の方が小さいんだもん

センサーはまともなようです

糖質10のアイス食べちゃったからこれから上がるだろうな。気持ちを落ち着かせたくてつい…(口実)

リブレも新しくなったし糖質増量期間終了～

平均グルコース値かなり高くなってしまったぁ😱

糖質量デザート込50くらいで調整しよう。

1番は余計なおやつ食べないことだがね😅

恐怖の↓