弱体今まで、ろくに運動もせず34年生きてきました。 暮れからはじめた運動で少し体を痛めてしまった。 たいした怪我ではないけど毎日痛い。 すぐに治ると思った自分にガッカリ 日常生活に支障は無いけどお医者さんからは安静にと。 年末には細マッチョ。がんばれ俺