先日受診した眼科で眼底検査と眼圧検査は問題なかったのですが念のためMRI検査をしていただきその結果を聞いてきました。


結果は特に問題なし。


とりあえずは安心しました。


それでも視力の問題はありそうなので後日改めて視力検査をしていただき、メガネの処方箋をお願いすることになりました。


老眼もこれで少し対処できると良いな、と思います。



それと、報告遅くなりましたが健康診断の結果が届きました。

現在治療中の糖尿病、高コレステロールは主治医に相談してくださいとなっており、それ以外は特に問題ありませんでした。


こちらも一安心。


でも、HbA1cの検査がされていなかったのでこれは後日普段受診している内科で近々検査になりそうです。




それと、先日精神科受診してジェネリックのラメルテオンという弱目の眠剤を処方していただいたのですが、約1週間服用してみてなんとなく良く眠れて良いような感じがします。


これで少し精神的に落ち着くと良いのですが。。。



あとは、最近なんとか日課になってきたウォーキング。



今日は受診やら何かと用事があったので夕方からになり、2時間までは行けませんでしたが6kmちょっと歩きました。


ウォーキングは色々忘れられて良いストレス解消になっているっぽい。







歩く時は、というか最近は寒いので朝からずっとこんな感じのものを履いていますが、痩せてから買い直していなかったのでMサイズしかなくてちょっと大きめ。

なので近々Sサイズを買おうかと思っています。


男性物のサイズってMだと身長165cmからくらいなので、160cmの私には微妙に合わない。

袖が長かったり丈が長かったり。


大人になってから痩せるまでSサイズは買ったことがなかったけど最近Sがちょうど良いことに気づきました。





パンツはこんな感じのスキニーを履くことが多いかな。

ストレッチタイプのものがやっぱり楽で良い。


ちなみにソックスは五本指ソックスしか履かない人です。
風通しが良くて良い感じ。


今日のウォーキングの時に星が綺麗だったので写真貼ってみます。



見えるかなー。