最近の血糖値推移とウォーキング効果

最近の血糖値推移。

土日のウォーキング効果、一時的ではあるけど間違いない。

本当なら毎日歩きたいけど、夜遅くだと熊が出そうだし仕事で疲れてるし。

悩む。

朝食前の高血糖もアフィニトールのせいもあって上がり気味。