意識的に家の中の物を捨てています。
意識的に捨てることで、ちゃんと捨ててるよ！！と
自分を評価したいので、記録として残します。
本当にすっぱりきっぱり捨てたいのは・・・・
贅肉！！
ダルダルの背中の肉やお腹周り、腕を振れば揺れる二の腕。
本当に捨てたい・・・
せめて。
筋トレにハマりたい。
元々はぽっちゃり体型で、
肉肉しい私と思いながら学生時代を過ごし
（どんなに痩せていても学生時代とはそういうものですね。）
このままは嫌だ！！と一念発起し、
ウォーキングと食事制限で三ヶ月で６kg落としました。
ずっとキープしていた体重から落とせたのは
私なりに誇りです。
が。
加齢によるたるみは・・・
ウォーキング程度では落ちないですね。
いつもの調子でちょっとはやってみましたが、
全く効果なし。
というか、体重自体は増えていないのです。
そこそこ普通の体型を手に入れて、
2人出産しましたが、綺麗に戻って。
体重は。
けど。
体のたるみは戻らない
（いや、体重も２kgほど増えている。けど許容範囲内）
これ。
筋肉の体重じゃないんだね。
さて。
このままおばさん体型で気楽におばさんに突入するか・・・
ちょっと美意識高い系、ちょっとは努力していますよ系で
生きていくか・・・・
それを問われる年代になっていると実感しています。
人生のお姉様方は言いました。
３０代まではまだ良い、
食べなければ痩せるから。
４０代は怖いよ。
食べずに運動しても増える。
謎。
カロリーどうなってるの？
ただただ無意味に体重を落としたい訳じゃない。
引き締めたい。
そして、贅肉を断捨離したい。
その為には、
筋トレにハマりたい。
ウォーキングはそこそこできる人だから、
脂肪を燃やす有酸素運動ではなく、
筋肉量を増やす筋トレをしたい。
筋肉量が増えれば、ただ生きているだけで
消費カロリーも増えるので効率的。
ハマれば結構徹底的に、しかもコツコツ長期間するタイプなので、
ポイ活にハマったみたいに、
フリマアプリにハマったみたいに、
投資にハマったみたいに、
（↑全部お金が絡んでいる案件）
筋トレにハマりたい。
筋トレはお金関連ではないから、私はハマらないのかな。
細く、緩くで良いからちょっとやってみようかな。
と、本を借りてきました。
この本、DVDのもあるんだ〜〜〜
YouTube・・・
動画つけるのをやめたしな〜〜
動きを覚えてしまって、筋トレハマってやれたらな〜〜
筋トレ好きな人って、
筋肉は裏切らないっていうしな〜〜
効果が出るのは嬉しいモチベーションだもんね・・・
こんな7月も中旬に始めて間に合うのか！？
やらないよりはマシだろう。
ポイ活は生活もお金も潤うテクだと思います。
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