こんにちは
月に一度のママコミュニティー「ココカラ」で
豆腐とほうれん草のフライパンパン を
お伝えさせて頂きました。
この前会った時はハイハイだった男の子も
歩いていてびっくり‼️
そんな成長が見られるのも楽しみです♡
もぐもぐ食べてくれうれしかったなぁ😍
お豆腐で捏ねる時のポイントなどをお話しながら
あっという間に生地は完成
ビタミンC、カルシウム、鉄分もとれて
栄養た〜ぷり✨
そして今回のパンはフライパン焼成🍳
フライパンでの焼き方を覚えておくと
いざという時の備えにもなりますよ‼︎
アウトドアでも大活躍です🏕️
ご参加頂きありがとうございました
次の日この生地をドーナツにしました。
小さくカットして冷たい油に入れるだけ！
朝から子ども達もいっぱい食べてくれ
野菜もとれて👍
次回ココカラは2月8日（木）に開催予定です。
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