こんにちは！パンです！
ダイエット生活12日目の記録↓
ダイエット生活13日目です！
目標体重
55Ｋｇ
ＭＡＸ体重：61.9ＫＧ
体重：58.2Ｋｇ
前日との差：-0.1Ｋｇ
ＭＡＸ体重との差：-2.8ＫＧ
目標体重まで残り
3.2Ｋｇ
食事
朝食：ばなな
昼食：かき揚げ丼、いそあえけんちん汁
夕食：生姜焼き（肉のみ）
運動
ランニング
マット運動
シックスパッド
すこし食べ過ぎたかなー？という感じでしたが、増えていませんでした！
良かったです
今日の出来事は特にありません！
勉強です！
忙しいのでそうこったブログはかけません！すいません！
ありがとうございました
