暑い中、散歩、登山とか
してたら、痛風になってしまいました。
足は、まあまあ、痛いけど
それでも散歩、登山は、
続けてます。
痛風は夏場に汗をかきすぎても
なるらしいです。
何年か前は石段を駆け上がってたら、痛風になって、これは、
さすがに、やめました。
いいものの食べ過ぎはないので
多分、水分不足なのか？
それから、汗をかいたら
水分を摂るようにしてます。
今は少しましになってます😁
夏場の花もあまりなく、
夏場のツユクサと、カラスウリの花の写真でも😥
それと、小さなカナブン、
マメカナブンと言うらしい。
小さいと何でも豆とか、
名前がつくのが面白い✌️🏃
