究極に最高なのはたまーに味わえる
音楽聴きながら眠る、ゴロゴロすること
こんな贅沢な時間なかなか取れないけれど必要ですね
ライブも年に数回ですが
終始笑顔でいられる唯一の時間⏳
カラオケはたまに友達とも行きますが
通院のスキマ時間にヒトカラが定番🎤
ストレス発散のために自分のための"療育"だからなるべく時間とって行くようにカウンセラーの先生から言われていますw
あとASDならではの"こだわりの香り"
香りに敏感な分、
好きな香りも決まっています
特にスキンケアでは重要な化粧水と乳液は厳選して好きな香りのものを使っています
ちなみにスキンケアは朝のが大事だそうなので朝に重点的にしています🧴
それは↑のスキンケア本を読んでから
だから夜は簡単に化粧水と乳液のみで
ダイソーの好きなアロマの香りの化粧水をじゃぶじゃぶ使用
朝はちょっと高価だけど大好きな
オレンジの香り🍊の
オバジのリファインローション🧴
これがないと頑張れない
ぐらい好きです
朝は先ほどの天野佳代子さんの本に
書いてあるように美容液とアイクリーム
もプラスしています♪
話が逸れましたが、
こだわりが強いASDでした
