今日初めてハンズクラップを30分ぶっ通しで踊れた笑い泣き

どーでも良いけどハンドクラップなのかハンズクラップなのか分からない🙄
ハンズの方が言いやすいニヤリ

ふくらはぎも最初の3日間は立つのも辛いくらい筋肉痛になったけど、治ってからはそこまで酷くならず良い感じアップ

明日もやるぞービックリマーク