( ´ ▽ ` )ﾉ
3/28(月)
体重52.5kg
食べたもの朝 水、ワッフル199kcal
昼 サンドウィッチ269kcal、スカイツリー限定のひよこ 紅茶味120kcal、シャトレーゼのチョコラスク176kcal
夜 美容液シェイクイチゴ味260kcal、無脂肪ヨーグルト40kcal
計1064kcal
ひよこはパートさんからの頂き物
スカイツリー限定なんだって！
紅茶味でした
美味しかった～
ローソンで買ったこのワッフル！
生地はふわふわ～
クリームはもうすこし沢山入っててくれたらもっと嬉しいなという感じ
欲張りなのです
平日は夜、置き換え食かサラダか、、
というメニュー(*^^*)
朝昼は食べたいもの食べる！
土日のお休みは制限なし！
沢山食べますよ～( ´ ▽ ` )ﾉ
意外とストレスフリー
夜、ご飯を我慢すると朝の目覚めがとてもよい
そして朝ごはんがめっっちゃ美味しい！笑
明日は朝から菓子パン食べるのを楽しみに寝るぞー笑
今日も１日お疲れ様でした！
某金融機関勤めなので、この時期は一番はりつめております、、
期末まであと3日！
がんばろーーーー
のりきろーーーーー