訪問いただきありがとうございます赤薔薇


人と関わるのが圧倒的に楽になる
講座とカウンセリングやってますキラキラ


一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー



今年もいよいよ1週間が過ぎて

ほとんどの人は仕事も本格的に

動き始めているでしょうPC


みなさんは仕事ときくと

どんな気持ちになりますか。

 

もちろんいつもではないけどそれなりに

やりがいもあり充実していて

それを楽しめている人も多くいます。


でも職場に大きな不満があるわけでは

ないにも関わらず仕事に行くのが

憂鬱な人もいるでしょう台風



中には仕事なんて憂鬱なのが当たり前で

みんなそうだと思っている人もいます。


細々した不満はあるものの

極端に厳しい人がいたり

ノルマがある訳でもないのに

そんな風に感じる自分を

我儘だと考えていることもありますアセアセ


そういった人達はほとんどの場合

もっと上手く他者と関わりたいと

思っているでしょう。


そしてその結果として相手にもっと優しく

話しかけてもらえるようになったり

能力を評価してもらえるようになったり

自分の望んだとおりにてきぱき動いて

くれるようになればいいのにと

思っているかもしれませんクローバー


当然コミュニケーションはお互い様なので

誰でも相手から多くの影響を受けます。

 

だから相手に変わって欲しいと願うのも

悪いことではありませんがそれが目的だと

勘違いしていないでしょうか。



だってたまたまその相手が

思いどおりになったとしてもまた

別の人から似たようなことをされれば

同じ状態になってしまうんですよね。


それでは意味がありません。


本来の目的は

あなた自身が安心あるいはリラックスして

仕事に集中できることのはずだからですカギ



そのためにはまず自分がどんな場面で

心地良くいられないのか

知る必要があります虫めがね


そして一つずつ解消していきましょう風船



実はあなたが変わってしまえば

自然と周りの人達も変化していきます。


さっきも言ったように

コミュニケーションはお互い様だからです。

 

さらに自分が何を望んでいるのか知って

そうなるために行動していけばより早く

理想に近づいていけるでしょう虹



あなたが何を望んでいても

今がどんな状態でも

それは必ず叶えられるものです。


なぜなら人は叶えられることしか

本気で望まないからです。


だからまずは行動しましょうスニーカー


自分の人生を納得しながら進めるって

とても幸せなことですよ照れ赤薔薇



 

 

 

人と関わるのが圧倒的に楽になる
講座とカウンセリングやってますキラキラ

 

一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー

 

 

いよいよ2023!

新しい年が始まりました爆  笑

 

特別なことは何もないのに

今までで1番ワクワクしてます音符

 

心も身体も健康な証拠ですねクローバー

 

本当にありがたいことですハート

 

 

今年も昨年同様沢山の方に

役立つ内容を発信していきますので

是非楽しみにしていて下さいキラキラ

 

新しい年も

何卒よろしくお願いいたします照れ赤薔薇

 

 

いつもご覧いただき

ありがとうございます赤薔薇

 

人と関わるのが圧倒的に楽になる
講座とカウンセリングやってますキラキラ

 

一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー

 
 
いよいよ冬らしくなってきて
間もなく今年も終わりますね。
 
幸せいっぱいの
楽しい年にできたでしょうか?
 
 
あまり上手くいっていない人は
そろそろそこから抜け出すために
すでに人生を楽しめている人は
より早く確実に次の望みを叶えるために
今年のうちに脳の仕組みを理解して
人間関係もその他の悩みも
解消しておきましょう!
 
本当に人生かわりますからねニヤリ
 
是非期待していらして下さいキラキラ

 

----------------------------

12月14日 (水) 19:30~21:00 参加予約

12月18日 (日) 14:00~15:30 参加予約

----------------------------

 

 

 

◆ 内容&詳細 ◆

 

人と関わる中で怒り・悲しみ・落ち込み

・苛立ち・寂しさ・不安・不満など

心地良くない感覚になることは

誰にでもありますもやもや

 

でもそれらが相手や環境などの

外側から与えられているものではないと

知っている人はあまり多くありません。

 

もしかしたらそれを知っていて嫌なこと

言われても気にしないようにしようと

したことがあるあるいはそうしている人も

いるかもしれませんがほとんどの場合

上手くいっていないでしょうアセアセ

 

 

なぜなら人はそれぞれに信じたいことを

信じていてそれに合っていないものは

受け入れないからです。

 

実は感情や感覚をコントロールするコツは

ここにありますカギ

 

 

だからあなたも日々起きる

嫌な出来事を避けたいならまず

自分が何を信じているのか

知っていきましょう虫めがね

 

 

すぐには出てこない人も

そんなの分かってるもしくは

そんなことをしても意味がないと

思っている人もいるかもしれません。

 

でもビューティーマインドフルネス(NLP)

10年弱の時間と800万円ものお金を

使って探し回った私がやっとたどり着いた

非常に素早く確実に効果が表れる方法です。

 

そして探し回ったからこそ本当に役立つ

ものを見つけるのがどれだけ大変かも

自分に役立つものが他者にも役立つとは

限らないこともよく知っています。

 

だからこれは自分だけでなく他の人達を

見ていても自信を持ってすすめられる

唯一のものなんですクローバー

 

 

もし今のままでいたくないと少しでも

思うなら変化を怖がらないで下さい。

 

私が出来るのはあなたが望む方向に

進むのをサポートすることだけです虹

 

 

体験会ではそのために知っておくべき

脳(心)の仕組みをお伝えした後で

心地良くいられない特定の出来事を伺い

実際にその感覚を変化させていきますキラキラ

 

きっと簡単すぎてビックリしますよ(笑)

 

・苦手な上司/同僚がいる

・仕事に行くのが憂鬱

・恋人がほしい(結婚したい)

・友達を増やしたい

・仕事から帰ると疲れ切っていて

 何もする気になれない

・愚痴を言ったり頼ったりするのが苦手

・もっと楽に生きられるようになりたい

・これから進む未来や日常を

 もっと明るく楽しいものにしたい

 

そんな人達に役立つ内容にしていますので

ぜひ期待していらして下さいね照れ赤薔薇

 

 

風船体験会風船

 

12月14日 (水) 19:30~21:00

→ 詳細/参加予約はこちら

 

12月18日 (日) 14:00~15:30 

→ 詳細/参加予約はこちら

 

 

場所  :オンライン(Zoom)

参加費用:3000円

担当講師:藤本 未来

 

 

クローバービューティーマインドフルネス講座クローバー

 

<こんな人におすすめ>

 

・カウンセリングを受けるほどの
 大きな問題がある訳ではない
・心理に興味はあるがなんとなく信用できない
・テキストがある方が分かりやすくて安心
・ヒューマンアカデミーという大手の学校で
 10年以上講師をしているトレーナーが
 作った講座なら安心できる
・たった1日(6時間)だし3万円なら一般的な
 心理講座よりずっと気軽に受けられる
・自分のことを話すのがあまり得意ではない
・ワークを通して自分を理解し
 もっと楽に生きられるようになりたい
・もっと自分を好きになりたい

<受講生の声>

マンツーマンだったので、はじめは緊張しまし
たが、とても和やかな雰囲気でカウンセリング
を受けるような感じで受講することができたの
で、6時間あっという間でした。
テキストの内容も充実していました。
(K.T. 様 40代女性/秘書)

このようなセミナーをうけるのは初めてでした
が、1日マンツーマンで丁寧にカウンセリング
していただき貴重な体験でした。
(I.C 様 30代女性/会社員)

講座のおかげでとても充実した1日を過ごせま
した。普段自分が思っていた事や考えているこ
となど…いざ、講座を受講してみると普段自分
が思っていたこととの違ったりしてびっくりした。
新たな気づき(自分)に出会える、そんな講座です。
(M 様 20代女性/医療関係者)

→ もっと見たい方はこちら

 

※※オンライン(Zoom)での開講日程※※

 

12月25日 (日) 10:00~17:00

右矢印 詳細・お申込はこちら 左矢印

 

 

(他の日程やマンツーマンでの

受講を希望される方はこちら)

 

 

藤本未来 個人のHP ▼

 

 

一般社団法人

日本ビューティーマインドフルネス協会

公式HP ↓↓↓

 

 

 

ブルー音符体験会開催中の協会認定講師ブルー音符

 

江里口 裕佳子(Facebook)
菊地 美香(Facebook)
博田 知美(Facebook)
坂井 まゆみ(Amebaブログ)

ウェブ 京子(Instagram)

 

内容は講師によって異なります。

お手数ですが日程や参加方法は直接お問い合わせ下さい。

 

 

いつもご覧いただき

ありがとうございます赤薔薇

 

人と関わるのが圧倒的に楽になる
講座とカウンセリングやってますキラキラ

 

一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー

 
 
とうとう11月紅葉
 
年末年始も見えてきましたね。
 
今年も最後まで駆け抜けて楽しみつつも
十分な成果を手にできたいい年だったと
振り返れそうでしょうか?
 
 
もちろんそうなっている人も多くいる
でしょうし仕事が思うように上手くいかず
焦っていたり落ち込んでいたりもしくは
ルールを守らない後輩・同僚・上司・
パートナーへの苛立ちに気をとられていて
そうは思えそうにない人もいるでしょう。
 
私が話を聞いていてもそれほど大きな
問題を抱えている人はほとんどいません。
 
でもそんな些細なことでも放っておいた
せいでいつの間にかゴミ屋敷のように
なってしまいどこから手をつけたらいいか
分からなくなっている人は沢山いますアセアセ
 
 
どんな腐臭がする劣悪な環境でもじわじわ
浸食されていると人は気付きません。
 
ただし普段快適な環境にいる人にとって
それは耐えられないほどのひどい状態です。
 
きっとあなた自身もそのままで良いとは
思えないから自分なりになんとかしようと
一生懸命頑張っているでしょうダッシュ
 
 
もしかしたらすでに様々な専門家に
力を借りていてそれでも上手く
いっていない人もいるかもしれません。
 
私自身も数え切れないほど多くの方法を
試したので諦めた方が楽かもしれない
とさえ思う状況はよく分かります台風
 
 
憂鬱で身体の重い月曜やあの上司に声を
かけられた瞬間頭と肩にピリッと走る
こわばりがなくなったら
どれだけ素晴らしいでしょう虹
 
同僚や家族のおはようの声や
鳥のさえずりはどれだけ明るく響いて
目に映る景色はどれほど鮮やかで
朝の空気が気持ちいいと思いますか?
 
今とは全く違うそんな日々が
当たり前になる喜びを
あなたもぜひ体験しに来て下さいねキラキラ

 

----------------------------

11月15日 (火) 19:30~21:00 参加予約
11月20日 (日) 14:00~15:30 参加予約

----------------------------

 

 

◆ 内容&詳細 ◆

 

人と関わる中で怒り・悲しみ・落ち込み

・苛立ち・寂しさ・不安・不満など

心地良くない感覚になることは

誰にでもありますもやもや

 

でもそれらが相手や環境などの

外側から与えられているものではないと

知っている人はあまり多くありません。

 

もしかしたらそれを知っていて嫌なこと

言われても気にしないようにしようと

したことがあるあるいはそうしている人も

いるかもしれませんがほとんどの場合

上手くいっていないでしょうアセアセ

 

 

なぜなら人はそれぞれに信じたいことを

信じていてそれに合っていないものは

受け入れないからです。

 

実は感情や感覚をコントロールするコツは

ここにありますカギ

 

 

だからあなたも日々起きる

嫌な出来事を避けたいならまず

自分が何を信じているのか

知っていきましょう虫めがね

 

 

すぐには出てこない人も

そんなの分かってるもしくは

そんなことをしても意味がないと

思っている人もいるかもしれません。

 

でもビューティーマインドフルネス(NLP)

10年弱の時間と800万円ものお金を

使って探し回った私がやっとたどり着いた

非常に素早く確実に効果が表れる方法です。

 

そして探し回ったからこそ本当に役立つ

ものを見つけるのがどれだけ大変かも

自分に役立つものが他者にも役立つとは

限らないこともよく知っています。

 

だからこれは自分だけでなく他の人達を

見ていても自信を持ってすすめられる

唯一のものなんですクローバー

 

 

もし今のままでいたくないと少しでも

思うなら変化を怖がらないで下さい。

 

私が出来るのはあなたが望む方向に

進むのをサポートすることだけです虹

 

 

体験会ではそのために知っておくべき

脳(心)の仕組みをお伝えした後で

心地良くいられない特定の出来事を伺い

実際にその感覚を変化させていきますキラキラ

 

きっと簡単すぎてビックリしますよ(笑)

 

 

・そんな楽しい体験をしてみたいだけの人

・今のままでこの先

 20年30年も生きていたくない人

・これから進む未来や日常を

 もっと明るく心地良いものにしたい人

 

どんな人にとっても

十分に満足できる内容にしていますので

ぜひ期待していらして下さいね照れ赤薔薇

 

 

風船体験会風船

 

11月15日 (火) 19:30~21:00
→ 詳細/参加予約はこちら

11月20日 (日) 14:00~15:30
→ 詳細/参加予約はこちら

 

場所  :オンライン(Zoom)

参加費用:3000円

担当講師:藤本 未来

 

 

クローバービューティーマインドフルネス講座クローバー

 

<こんな人におすすめ>

 

・カウンセリングを受けるほどの
 大きな問題がある訳ではない
・心理に興味はあるがなんとなく信用できない
・テキストがある方が分かりやすくて安心
・ヒューマンアカデミーという大手の学校で
 10年以上講師をしているトレーナーが
 作った講座なら安心できる
・たった1日(6時間)だし3万円なら一般的な
 心理講座よりずっと気軽に受けられる
・自分のことを話すのがあまり得意ではない
・ワークを通して自分を理解し
 もっと楽に生きられるようになりたい
・もっと自分を好きになりたい

<受講生の声>

マンツーマンだったので、はじめは緊張しまし
たが、とても和やかな雰囲気でカウンセリング
を受けるような感じで受講することができたの
で、6時間あっという間でした。
テキストの内容も充実していました。
(K.T. 様 40代女性/秘書)

このようなセミナーをうけるのは初めてでした
が、1日マンツーマンで丁寧にカウンセリング
していただき貴重な体験でした。
(I.C 様 30代女性/会社員)

講座のおかげでとても充実した1日を過ごせま
した。普段自分が思っていた事や考えているこ
となど…いざ、講座を受講してみると普段自分
が思っていたこととの違ったりしてびっくりした。
新たな気づき(自分)に出会える、そんな講座です。
(M 様 20代女性/医療関係者)

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※※オンライン(Zoom)での開講日程※※

 

11月27日 (日) 10:00~17:00

右矢印 詳細・お申込はこちら 左矢印

 

12月25日 (日) 10:00~17:00

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(他の日程やマンツーマンでの

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内容は講師によって異なります。

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訪問いただきありがとうございます赤薔薇


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藤本未来ですクローバー



7.8.9月の人気記事をお知らせします虹


あなたの役に立ちそうなテーマがあれば

読んでみて下さいね照れ赤薔薇



『あなたが自由に自分らしく振舞えない理由』




『苦手な人を消す方法』




アドバイスや説得を成功させるコツ




不機嫌な人に囲まれていませんか?





 

 

いつもご覧いただき

ありがとうございます赤薔薇


人と関わるのが圧倒的に楽になる
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10月になりましたねイチョウ

今年もいよいよ残り3ヶ月。

楽しく充実した日々を
過ごせているでしょうか?


もちろんそうなっている人も多くいる
でしょうし仕事が思うように上手くいかず
焦っていたり落ち込んでいたりもしくは
ルールを守らない後輩・同僚・上司・
パートナーに苛立っているなどの不具合が
あって十分とは言えない人もいるでしょう。

私が話を聞いていてもそれほど大きな
問題を抱えている人はほとんどいません。

でもそんな些細なことでも放っておいた
せいでいつの間にかゴミ屋敷のように
なってしまいどこから手をつけたらいいか
分からなくなっている人は沢山いますアセアセ


どんな腐臭がする劣悪な環境でもじわじわ
浸食されていると人は気付きません。

ただし普段快適な環境にいる人にとって
それは耐えられないほどのひどい状態です。

きっとあなた自身もそのままで良いとは
思えないから自分なりになんとかしようと
一生懸命頑張っているでしょうダッシュ


もしかしたらすでに様々な専門家に
力を借りていてそれでも上手く
いっていない人もいるかもしれません。

私自身も数え切れないほど多くの方法を
試したので諦めた方が楽かもしれない
とさえ思う状況はよく分かります台風

だからこそ最後にここを訪れて下さい。


憂鬱で身体の重い月曜やあの上司に声を
かけられた瞬間頭と肩にピリッと走る
こわばりがなくなったら
どれだけ素晴らしいでしょう虹

同僚や家族のおはようの声や
鳥のさえずりはどんな風に聴こえて
目に映る景色はどれほど明るく鮮やかで
朝の空気が気持ちいいと思いますか?

今とは全く違うそんな日々が
当たり前になる喜びを
あなたもぜひ体験しに来て下さいねキラキラ


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10月15日 (土) 14:00~15:30 参加予約
10月19日 (水) 19:30~21:00 参加予約

----------------------------



◆ 内容&詳細 ◆


人と関わる中で怒り・悲しみ・落ち込み

・苛立ち・寂しさ・不安・不満など

心地良くない感覚になることは

誰にでもありますもやもや


でもそれらが相手や環境などの

外側から与えられているものではないと

知っている人はあまり多くありません。


もしかしたらそれを知っていて嫌なこと

言われても気にしないようにしようと

したことがあるあるいはそうしている人も

いるかもしれませんがほとんどの場合

上手くいっていないでしょうアセアセ



なぜなら人はそれぞれに信じたいことを

信じていてそれに合っていないものは

受け入れないからです。


実は感情や感覚をコントロールするコツは

ここにありますカギ



だからあなたも日々起きる

嫌な出来事を避けたいならまず

自分が何を信じているのか

知っていきましょう虫めがね



すぐには出てこない人も

そんなの分かってるもしくは

そんなことをしても意味がないと

思っている人もいるかもしれません。


でもビューティーマインドフルネス(NLP)

10年弱の時間と800万円ものお金を

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非常に素早く確実に効果が表れる方法です。


そして探し回ったからこそ本当に役立つ

ものを見つけるのがどれだけ大変かも

自分に役立つものが他者にも役立つとは

限らないこともよく知っています。


だからこれは自分だけでなく他の人達を

見ていても自信を持ってすすめられる

唯一のものなんですクローバー



もし今のままでいたくないと少しでも

思うなら変化を怖がらないで下さい。


私が出来るのはあなたが望む方向に

進むのをサポートすることだけです虹



体験会ではそのために知っておくべき

脳(心)の仕組みをお伝えした後で

心地良くいられない特定の出来事を伺い

実際にその感覚を変化させていきますキラキラ


きっと簡単すぎてビックリしますよ(笑)



・そんな楽しい体験をしてみたいだけの人

・今のままでこの先

 20年30年も生きていたくない人

・これから進む未来や日常を

 もっと明るく心地良いものにしたい人


どんな人にとっても

十分に満足できる内容にしていますので

ぜひ期待していらして下さいね照れ赤薔薇



風船体験会風船


10月15日 (土) 14:00~15:30
→ 詳細/参加予約はこちら


10月19日 (水) 19:30~21:00
→ 詳細/参加予約はこちら


場所  :オンライン(Zoom)

参加費用:3000円

担当講師:藤本 未来



クローバービューティーマインドフルネス講座クローバー


<こんな人におすすめ>


・カウンセリングを受けるほどの
 大きな問題がある訳ではない
・心理に興味はあるがなんとなく信用できない
・テキストがある方が分かりやすくて安心
・ヒューマンアカデミーという大手の学校で
 10年以上講師をしているトレーナーが
 作った講座なら安心できる
・たった1日(6時間)だし3万円なら一般的な
 心理講座よりずっと気軽に受けられる
・自分のことを話すのがあまり得意ではない
・ワークを通して自分を理解し
 もっと楽に生きられるようになりたい
・もっと自分を好きになりたい

<受講生の声>

マンツーマンだったので、はじめは緊張しまし
たが、とても和やかな雰囲気でカウンセリング
を受けるような感じで受講することができたの
で、6時間あっという間でした。
テキストの内容も充実していました。
(K.T. 様 40代女性/秘書)

このようなセミナーをうけるのは初めてでした
が、1日マンツーマンで丁寧にカウンセリング
していただき貴重な体験でした。
(I.C 様 30代女性/会社員)

講座のおかげでとても充実した1日を過ごせま
した。普段自分が思っていた事や考えているこ
となど…いざ、講座を受講してみると普段自分
が思っていたこととの違ったりしてびっくりした。
新たな気づき(自分)に出会える、そんな講座です。
(M 様 20代女性/医療関係者)

→ もっと見たい方はこちら


※※オンライン(Zoom)での開講日程※※


10月29日 (土) 10:00~17:00
右矢印 詳細・お申込はこちら 左矢印


11月27日 (日) 10:00~17:00

右矢印 詳細・お申込はこちら 左矢印


(他の日程やマンツーマンでの

 受講を希望される方はこちら)



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一般社団法人

日本ビューティーマインドフルネス協会

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江里口 裕佳子(Facebook)
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内容は講師によって異なります。

お手数ですが日程や参加方法は直接お問い合わせ下さい。


 

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一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー

 

 

・上司や先輩が他者を

 見下しているのを見ると気分が悪い

・どんな相手でもその能力を

 尊重すべきだしやってくれたことに

 対して感謝すべきなのに

 そうしていない人がいると苛立つ

 

こんなことはないでしょうか。

 

もしかしたらこういった人がいることで

職場の空気が悪いなどのように

捉えている人もいるかもしれませんガーン

 

 

もちろん極端な表現で周りに良くない

影響を与えているなら場合によっては

私も対処しますがそれを見たからといって

気分や感情が変わることはありません。

 

そういった出来事に影響を受けてしまう

人は一体何がそうさせているのでしょう。



過去にそういった扱いを受けたことを

思い出してしまうという人は別の対処法が

必要なのですがそうではなくそれ自体を

良くないものだと思っている人は

自分自身のそういうところを

好きになれないでいることがその原因です。

 

でも優越感は誰にとっても気持ちいいもの

ですし好きでない相手ならなおさら

見下したいのも当たり前のことです。



あなたは何のためにそんな全ての人が

多かれ少なかれ持っている感情を

良くないものだと信じているのでしょう?


実はそれを嫌うことで自分にあるそういう

ところをなかったことにしたいので

他者についても認めることができない

というのがこのカラクリですカギ



確かに優越感を極端な行動で表現すれば

他者から良く思われないのは事実ですが

多くの心理学者や高い効果をあげている

カウンセラーがよく言っているように

人が持っている感情は

どれも必要で大切なものですクローバー

 

なぜなら人間はそうやって

繁栄してきましたしそのおかげで

今でも生きていられるからです。

 

 

当然それだけではありませんが

優越感があるからこそ

人は上を目指して努力しますダンベル

 

勉強も運動も仕事でも美容でも料理でも

ハンドメイドでもそうやって

努力している人は素晴らしいですよね。

 

もしかしたらあなたにもそのおかげで

上達したものがあるかもしれません乙女のトキメキ

 

きっとそういう時には

同じような仲間や協力者に囲まれて

幸せに日々を過ごせたでしょう虹

 

 

だからもっと自分を正しく理解して

適切な手段をとっていきましょうサイコロ

 

優越感は

誰にとっても必要で大切なものです。

 

ただ他者を落とすことで

一時的にそれを得ても幸せにはなれません。

 

そして他人がそれを得るために

何をしていてもあなたには

何一つ関係ありません。



つい適切でない手段をとってしまうことは

誰にでもあるので自分がそうしている

ことに気付いたら別の役立つ手段を考えて

実践すればいいだけです。


もしそれがどうでもいいことなら

もっと重要なことに時間を使いましょう。


 

人間には一緒にいる相手と似たような

心理状態になる性質があるので

あなた自身がリラックスして

心地良く過ごしていなければ

相手もそうなりづらいです。

 

今までも十分に頑張っていたのは

知っていますがこれからは

本当に望む効果を得られる方法で

もっと幸せになって下さい。

 

 

人間関係に恵まれたら

幸せになれるのではなく幸せでいると

人間関係に恵まれるということを

身を持って体験できるように

なっていきましょうね照れ赤薔薇

 

 

訪問いただきありがとうございます赤薔薇


人と関わるのが圧倒的に楽になる
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一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー



みなさんはなかなか部屋を

片付けられないと悩んでいる人がいたら

なんと声をかけるでしょう。


私もなかなか片付けられなくてと

共感する人もいるでしょうし

少しずつ片せばいいとアドバイスする

こともあるかもしれませんスター


でもそうするのを何に止められているのか

聞く人はほとんどいませんよね。


何がそれを省かせているのでしょうか?



多くの人は部屋が片付かないと聞くと

めんどうあるいは仕事が忙しいからなど

自分がそうなるときを思い浮かべて

同じ理由だろうと推測します。


そしてそれを前提に話を進めるでしょう車



人はそれぞれに異なる考えを持っている

とか相手の考えを完全に理解することは

不可能だと言われれば

そんなの当たり前だと誰もが言いますが

かなり多くの場面で気付かないうちに

そうやって決めつけてしまいますアセアセ


もちろん全てを言葉にしていたら

会話にならないので自分の経験から

前提を推測する能力はとても大切ですクローバー


それに普段はこれがあるからこそ

スムーズに楽しく会話出来ているのも

事実です。


でもアドバイスや説得が上手くいかない時

には一度立ち止まってそういった前提に

疑問を持って下さい上差し



あなたにとっての常識が

相手にとってもそうとは限りません。


100人中99人があなたと同じ意見でも

相手がそう思ってなければそんな

非常識な人の話を聞かないのは当然です。



今まで何を前提に

アドバイスや説得をしていたでしょうか?


それらを受け入れてもらうためには

自分ではなく相手の頭の中にある情報に

合わせた言葉で話す必要がありますカギ


そうするためにまずはあなたが

当たり前だと思っている部分についても

何がそうさせているのかなど

その人自身に質問して確認しましょう虫めがね



それだけでも新鮮な刺激になって

理解しようとしてくれているという印象を

与えられるので感覚は変化します。


そうやってお互いにとって今より快適な

コミュニケーションを重ねながら

より良い関係を築いていって下さいね照れ赤薔薇

 

 

訪問いただきありがとうございます赤薔薇


人と楽に関われるようになる
講座とカウンセリングやってますキラキラ


一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー



あなたには苦手な人がいますか?


私は職場の先輩が苦手でした。


その人のやり方と

異なるとすぐに止められて

「あなたのダメなところは…」と

ダメ出しが始まるからです。


言っていることは正しいし説明も

丁寧だからと気にしないようにしようと

しましたが近くに来るだけでどうしても

緊張して頭が真っ白になってしまい

いつもしないようなミスまでしてしまって

自己嫌悪になっていましたもやもや



そこまでではなくても

ついイラっとしてしまう相手など

苦手な人は誰にでもいるでしょう。


その人がいなくなったら

どれだけ気楽に毎日を過ごせるか

考えたことがありますかクローバー



実は私はNLP(実践心理学)を習って

それが実現しました。


とは言っても実際に

その人がいなくなった訳ではありません。


近くに来ても気にならなくなったし

ダメ出しをされても

落ち込まなくなったんです。


その人が横にいても気付かなかったり

他の人にする時と同じように

普通に質問していたのに気付いた時は

本当に驚きましたし解放感もあって

とても嬉しかったです爆  笑ルンルン



ほとんどの人はそういった嫌な感覚を

相手や性格のせいにして

変えられないと思い込んでいます。


でもそうではなくその出来事を

頭の中でどう処理しているかの方が

ずっと重要なんですカギ


そしてそれは性格なんかではなく

たまたま起きた出来事から

偶然学習してしまっただけのものです。



今なら極端だと笑えますが当時は

「あなたのダメなところは…」と言われる

たびに自分は能力が低いダメな存在なんだ

と本気で信じて受け取っていました。


そのまま過ごしていたらと考えると

正直ゾッとしますが変われないのが

当たり前だと思い込んでいる人は

平気で諦めてそのままにしています。



あなたはどんな人が苦手で

何がそう思わせているのでしょう虫めがね


特定の出来事があるとしたらそれを

どう捉えているのか考えてみて下さい。



自分の能力を必要以上に低く捉えたり

いつも/みんな などの

極端な言葉を使っていないでしょうか。

 

もし自分は能力が低いと

思っているとしたら何の能力を

誰と比べているのでしょう。


いつもというのは何回中何回で

みんなというのは何人でしょうか。



あるいは別の誰かと

その人を重ねていることもよくあります。


そうだとしたらそちらを解消しましょう。


そんな過去の出来事が未来にまで

良くない影響を与えているなんて

もったいないですよね。



もちろん様々なことを関連付けたり一般化

して考えることは日々を快適に過ごすのに

必要不可欠ですが残念ながらそれが

役立っていない場面も多くあります。


だからそれに気付いたら

手放してしまいましょう風船


自分の考えが極端だと気付くだけでも

変化し始めていますしその場で

大きな気付きがなくても人の脳は意外と

単純なので大きく変化していたりします虹



いつの間にか快適になっていて

本当に驚きますので今のままでいたくない

と思う人はぜひこうやって

頭の中を整理して変化させていきましょう。


この解放感と喜びを体験しながら

早くあなたも素晴らしい人生を

取り戻して下さい照れ赤薔薇



訪問いただきありがとうございます赤薔薇

 

人と楽に関われるようになる
講座とカウンセリングやってますキラキラ

 

一般社団法人JBMA認定トレーナーの

藤本未来ですクローバー

 

 

精神的な不調が頭痛・腹痛・倦怠感などで

身体に出やすい人ってよくいますよねアセアセ

 

心と身体には

密接な関係があるので当然です。



もしかしたら

あなたもそうかもしれませんが

ではそれをどう扱っているでしょう?


どうしようもないと思って

薬で抑えたりそんな自分に苛立ったり

していないでしょうか。


もちろん一時的な対処として薬を使うのが

悪いとは言いません。


でもそれが根本的な解決にならないことは

自分でも分かっていますよねもやもや


苛立つことにも何も意味はありません。



ではどうすればいいのでしょうか。


まずはその体調の変化が

何によって引き起こされているのか

考えてみましょう虫めがね


何がどのように不安なのか

あるいは悲しいのかこわいのか苛立つのか

はっきりさせて下さい。



気持ちが体調に出やすい人はそれが

分かっていなかったりそう思うのがあまり

良くないことだと考えていたりします台風


だから○○さんが嫌い・上司がストレス・

職場に行きたくないなど抽象的な言葉しか

出てこないんです。


その人とのどんなやりとりで

どんな感覚になるのが嫌なんでしょう。


上司のどんな振舞いで

どんな感覚になることがストレスですか。


何が職場に行きたくないと

思わせているのでしょうか。



それがどんな内容でも

その程度のことと思う必要はありませんし

何をどう捉えるかはあなたの自由なので

良いかどうかを考える必要もありませんOK


少し顔をしかめられただけで

もう二度とその人に会いたくないと

思ってもいいですし

上司に気に入られている同僚を妬んで

失敗を願ってもその人のせいで報われない

自分の境遇を恨んでも大丈夫です。


周りの人達が十分に自分を尊重して

くれないことや望みを叶えてくれないこと

に苛立っても憤怒しても激怒しても

悲しんでも恨んでも絶望してもいいんです。


もっと自分の感覚を客観的に

ただの事実として捉えてみましょう。



実は多くの人が信じている

他人や環境のせいにしてはいけないなどの

“よいこと”は自分の感覚を客観的に

捉えられている人達が進むステップです。


だからそれさえできないまま

進もうとしても時間とエネルギーの無駄に

なってしまいますし今のあなたが抱えて

しまっているようなさらに良くない結果を

もたらしていることもよくあります。



すでにほとんどの人が知っているように

一般向けに発信されている情報は

全ての人に当てはまるものではありません。


現在の状態と目的によってすべきことや

必要な言葉が異なるのは当然ですよねカギ



もし自分がどんな時に心地よく

いられないのか分かっていないとしたら

まずはその場面を具体的にしましょう上差し


それがどんなものであっても

気付いて認めるだけで安心したり

腑に落ちてスッキリしたりするはずですクローバー


そしてそうなって初めて今度は

そんな感覚にならないように捉え方を

変えるという選択肢も出てくるんです。



もしそれを変化させたいなら

何がそう思わせたのかやどのようにして

それが分かるのかを考えてみて下さい。


きっとあなたにとっての当たり前が

そこに含まれているはずです。


それは残念ながら

世界の常識ではありません風船


あなたとは違う

どんな常識を持った人なら同じ場面で

望ましい反応をできるでしょうか。



中南米やアメリカの人だったらあるいは

明石家さんまさん・松岡修造さん・

アンミカさんならと考えてもいいでしょう。


ただポジティブに考えるという

だけではなくどうなりたいかに当てはまる

考え方を探してみて下さい流れ星



これだけでも結構多くの人が

何かに気付いて感覚を変えられます虹


もしそうは考えられないと思うとしたら

何に止められているのかさらに

自分に聞いてみるのも一つの方法です。



どんな風に表現されているとしても

それはあなたが大切な自分を守るために

必死な証拠ですハート


そんなに頑張らなくてもいいように

適切に守ってあげましょうクローバー



物事を上手く進めるためにはそれがどんな

ものであっても何が上手くいっていないか

に気付いて改善することが必要不可欠です。


勝手に上手くいくことも勝手に良くない

状況になってしまうこともないので

安心して確実に望みを叶えられるように

心も身体もしっかり

コントロールしていきましょうね照れ赤薔薇