ニキビ・不眠症で悩んでいます

こんにちは、高橋です。

あなたは、不眠症でニキビが出てこまっているんです。

不眠症の原因は、多くの場合ストレスからきますね。


普段の自分の生活でストレスになるものを考えて、できるだけその問題を解決するというのが多くの場合の解決法ですね。

それと同時に不眠を直接解消する方法も試してみては如何でしょう。

一般的に言われているのが、少し暖めた牛乳を寝る前に飲むというのがあります。牛乳には睡眠を導入する作用があるんですよね。


それとこれも一般的ですが、朝の日光浴が夜の睡眠を誘います。人は日光を浴びて時間間隔を意識するので、これらのものを試すのは如何でしょう。

そして、化粧品でニキビを防ぐというもあります。

基礎化粧品でニキビケアなどで、いくつかの製品を試すのがいいのではないでしょうか。


人気のある化粧品は、それだけの実績があるというのは一般的ですね。まずは、そのような化粧品のトライアルセットから試してみるのは如何でしょう。



例えば、ビーグレンなどは、デメリットとして独特の匂いがある点、価格が高い点があり、メリットとしてはビタミンc、コラーゲンを国際特許で配合している点です。

私の評価では90点です。やはり独特な匂いが少し気になります。



また、オルビスの化粧品はデメリットとてオイルカットで保湿が足りないという意見もあります。

メリットとしては、さっぱりしたしっとり感もあるし、トライアルセットが価格が低くて試してから本格的に使える点ですね。

こちらの得点は95点とします。ノンオイルでさっぱりした点を評価しました。

この他にも製品がありますが、試してみては如何でしょうか。

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