ニキビ治らない。するだけ無駄ですか?

こんにちは、高橋です。


なかなか治らないニキビで、あなたは困ってますね。



あなたのニキビはストレス、ホルモンバランス、紫外線、体内環境などのどれでしょうか。


大人ニキビは治ってはすぐ出来るのも、この複数の要因のせいなんですよね。


そして、あなたはきっと28日周期の肌の正常なターンオーバーができなくなっているのかもしれませんね。

この周期から外れてくると古くなった角質が毛穴につまってニキビができやすくなりますよね。



あなたが、どうしてもニキビが治らず気になって仕方がないなら皮膚科でピーリングをやってもらうのはどうでしょう。



あるいは、あなたはもうやっているかもしれませんが、ニキビ改善のために以下のようなものを積極的に食事に取り入れてみては如何でしょう。

1.ビタミンCをコラーゲンとともに毎日取り入れ肌代謝を上げる。

2.ビタミンB2の多いレバーなどを食べる

3.ビタミンB6の多いにんにく、マグロなどを食べる

4.腸内環境を良くするためにヨーグルト、便秘予防のためにバナナやきな粉などオリゴ糖を含んだ食品
を取り入れる


以上は既にニキビが出来ている人にも有効な食べ物です。



基礎化粧品でニキビケアでは、いくつかの製品を試すのがいいのではないでしょうか。


人気のある化粧品は、それだけの実績があるというのは一般的ですね。まずは、そのような化粧品のトライアルセットから試してみるのは如何でしょう。



例えば、ビーグレンなどは、デメリットとして独特の匂いがある点、価格が高い点、メリットとしてはビタミンc、コラーゲンを国際特許で配合している点です。

私の評価では90点です。やはり独特な匂いがあわない点です。



また、オルビスの化粧品はデメリットとてオイルカットで保湿が足りないという意見もあります。

メリットとしては、さっぱりしたしっとり感もあるし、トライアルセットが価格が低くて試してから本格的に使える点ですね。

こちらの得点は95点とします。ノンオイルでさっぱりした点を評価しました。


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