朝トレ

おはようございます

今日はお休みなので朝からジムに来てます

まずはウォーミングアップ

ストレッチしてウエイトやろう

昨日テレビでLiLiCoがボディビルダーの大会に出るためにトレーニングしてて

トレーニングと食事制限が辛くて泣いたって言ってるのを見て私も頑張らなきゃと刺激を受けました

最近食事制限してないから腹筋が平たくなってきた～。笑

頑張らなきゃ