金曜日夕方、ピアノのお稽古の終わった後が、
１週間で一番ホッとする時間です。
昨日は先輩お弟子さんであるお友達から、
レッスン後素敵なチョコのプレゼントを頂きました。
私は手ぶらなのに、缶には「ありがとう」ってありました
。
今週はアンサンブル教室に行って、確信に替わった事がありました。
うすうすは気が付いていたのですが、
「アンサンブル教室に行くと、
コルチゾールを消費して体調が悪くなる。」
で、今週は楽だったのです。
吹奏楽器型電子楽器とキーボードを使い分けているのですが、
今週はキーボードを使う曲と、
と吹奏楽器型でも休符の多い曲の２曲だったのです。
こ～～んなに休符の多い曲です。
ちなみに運動会や「カステラ１番、電話は２番～」
で有名な「天国と地獄」です。
運動会部分もこんなです。
ピアノからフォルテまで息継ぎ無しで行く所や、
フォルテシモからもTubaらしくブンブン吹く位ですかね。
体力を使うのは。
練習を終えた後のランチで気分が悪くならず、
強いて言えば隣の人の酢豚定食のにおいが、
ちょっと。。。の程度で、
ひどい時は食事の途中でコートリル１/4錠追加するのですが、
今週は大丈夫でした。
調子付いた私はその後、
先週忘れていたメンタルクリニックに薬をもらいに行き、
帰宅後は生協の宅配ボックス３個を取り入れ、
冷蔵庫にしまいました。
この術後夫に任せている取り入れ作業が決定打だったのか、
翌日は朝から倦怠感で、
午後から超気持ち悪い、超倦怠感、ズキズキあちこちの関節痛。
「あれだな。。。」と思い、だるくて動きたくなかったけれど、
コートリル1/4錠を頓服。
夕食はお弁当か忘れてしまいましたが、夫にお任せ。
翌日は朝通常の3/4錠＋追加の1/4錠＝10ｍｇ
のコートリルの服用で２回分のお洗濯が出来ました。
そして今日は溜めに溜め込んだ夫のワイシャツ１２枚をお洗濯。
ジージー耳鳴りがしています。
そう言えば担当医は、
「冬は1/2錠追加でアンサンブル教室に行ったら。」
と言っていたような。
最近はアンサンブル教室で、
「体調どう？」と聞かれるのが実は辛い。
なかなか言い辛いけど、
「体力消耗して、具合が悪くなるからお薬を追加する。」
と言ってみようかな。
