しばらくの間 書けませんでした
4月前半頃より 腰痛発症
臀部の筋肉肉離れによる腰痛らしかったです
医者には行きませんでした
２月のジョグの走り込み
テニスの壁打ち
テニスのサーブ練習100球の繰り返し
忙しかった仕事
体が悲鳴をあげたようでした
また 娘に怒られました 歳を考えなさい と
ゆっくりと 仕事をこなしながら
ストレッチ テニスボールでのマッサージ
など 自己流で なんとか 復活でした
ただ 体調悪いと
書けないもんですね
愚痴になったり
マイナスイメージの文になったり
手が進みませんでした
やはり 元気な時には 書きやすいですね
ジョグ２Kｍも 楽にできました（本日）
仕事も忙しくこなしました
気分は上上ですね
今月１６日は 足利赤十字病院でシャントの
入れ替え予定
発声も楽になります
そうそう 愛猫レオ も 便秘ぎみからしっかり復活
元気に 遊んで 甘ったれています
暑さに負けずに 頑張れそうです