金曜日のコーデ。

カジュアルやパンツスタイルでも手抜きにならずおしゃれに、というのを一応心がけている

全身カジュアル、っていうのが似合うのは年齢やその人の見た目、体型にもよるのでそこらへんはうまくアレンジしたほうがいいと思っている

服装だけでなく、最近はボディケアも含めて髪、肌、歯などにも前より気を遣うようにしている

美容室にいったらトリートメントもしてもらうし、プラス毎日のケア、お風呂あがりには全身保湿したり、手や足のケア、爪も含めて念入りにやるようにしている

お風呂にも毎日つかるようにして調子が良い。なるべく12時くらいまでには寝るようにしている

あとジムにもできる限りいくようにしている

食事も外食は楽しむが、前後で調整したりなるべく自炊したり、1回で食べ過ぎないようにしたり、間食は普段はしない

基本的に夜は炭水化物はなしにするのと家で食べるごはんは雑穀米にしている

朝は白湯をのんでそのあと朝食を軽く食べるようにしている。コーヒーを飲むときもそうだか、今はお砂糖やミルクもいれずブラックにしている

ざざっと今やってる感じのことを書いてみたが、まだ私はゆるいほうかなーと思ったり。食べるの好きなんで

金曜日のコーデ。
インナーにユニクロの黒のヒートテック
白のトップスはもらったものでグローバルワーク
スキニージーンズはユニクロ
ニーハイブーツでブーツインしている
アウターはZARA

#コーデ #ファッション #プチプラ
#ユニクロ #グローバルワーク
#スキニージーンズ#ZARA#ニーハイブーツ

木曜日のコーデ。

この日は小寒、寒の入りだった
その名の通り、急に寒くなった
最近は寒くて、パンツスタイルが増える
真冬にしかできない服装を楽しもうと思う

木曜日のコーデ。
一番下はユニクロのヒートテック
ベージュに茶色のグラデーションがはいっているVネックニットはアルカリ
白パンツはユナイテッドアローズ
黒のロングブーツでブーツインしている
ロングダウンは丸井で買ったもの
これだけ防寒してよかった、と思えるくらい寒かった

#コーデ #ファッション

水曜日のコーデ。

この日は新年の仕事はじめだった。
まだ電車もすいていた
仕事になると、こんなにも皆朝はせかせかするのか？といつも思う
疲れきったように寝ているし
余裕がないんだろーな
私は毎日のことなので、服がストレス発散というか、楽しみのひとつだ
こうやってのせることで、気持ちもひきしまるし

水曜日のコーデ。
インナーにユニクロの黒の極暖
ネイビーのワークシャツはアズールバイマウジー
パープルのパンツはANAP
ショート丈のグレーダウンはLindo
明るいベージュというか、黄色が混じったようなネックウォーマーはもらったもの
スニーカーはナイキ

#コーデ#プチプラ #ユニクロ #靴#NIKE
#ANAP#ファッション