ダイエット雑誌。

平日のテレビをみていると変な気分です。

この時間働いているんだよな～って思います。

体調が回復するまで、ダイエットは休憩しますが

前に買ったダイエット雑誌を読んで

モチベーションをあげています。

「ＦＹＴＥ　１月号」

こういうの読むとやる気になるし

新しい知識もはいるので勉強になります。

ジムでも「Ｔａｒｚａｎ」を読んだりしてますよ。

筋トレのしかたとか色々書いてあって勉強になります。

それよりも健康が一番なんですけどね☆