こんばんは
朝の天気予報通りに、どんどん寒くなってきましたね。
帰るときには、トレンチコートやマフラー、ダウン
を
着てる人までいてびっくりしました∑(ﾟДﾟ)
さすがに冬のコート着てる人は、もっと寒くなったら
この人はどうするんだろうって思いました
明日は１４度って、一気に寒くなりますね～
１４度って言われてもどれくらいかよくわかりません(￣□￣；)
だから、朝起きていったん外、出てみたりするんですよね。
そういうことってしたりしませんか？
今日の夕食です。
あまりに眠くて、帰って何もしないで寝てみようかと
思いましたが、テレビをみてちょっとしたら
元気がでてきたので作りました。
豆乳鍋（ニラ、しめじ、白菜、鶏肉）
納豆のシラス和え
アボカド
ブロッコリーとレタスのサラダ
今日は野菜の特売日だったのか、ブロッコリーや
ニラ、白菜（１／４）が１００円だったので
思わず買ってしまいました。
今日は炭水化物なしです。
これでもけっこうお腹いっぱいになりますね。
朝からちょっとしか食べてないのに、すぐお腹いっぱいに
なるので、ほんとに胃が小さくなったみたいです。
このまま頑張って、もっとやせるといいな～(o^-')b