皆さん、こんばんは。(＾＾)
『自律神経をたった10秒で整えて健康と美を体現し、あなたらしさ120％で豊かで幸せな人生にするblog』を書いている
体質改善セラピスト&成功トレーナー
Chihiro(Smilechim)です。
※初めましての方へ＊
ご訪問のご縁に感謝です💐
(SmilechimのWebサイト)
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いかが過ごしでしょうか？(＾＾)♡
夏の暑い時期も、アトピー性皮膚炎を治して私たちが健康な身体をキープする為に、キー🔑ポイントになる、
【ツボ】を伝えます。(*^_^*)
～耳にあるツボ～
【六種類】
こちら↓↓
根本からアトピー性皮膚炎を
改善するだけでなく、
治すためには、
むくみ、肌荒れ、ホルモンバランス、眼精疲労、生理のトラブルなど
安定させることが前提になります。
。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。:+* ゜ ゜
(補足)
自律神経は、通常、交感神経(緊張)と
副交感神経(リラックス)🍀
のバランスが、保たれています♩
日々の生活の中で、私たちは
緊張する場面や、ストレスにさらされています。
そこで、心身のストレス
(むくみ、肌荒れ、疲労ホルモンバランス、眼精疲労、生理のトラブル)を改善し、
これを健康な方へ向けるためには、
ツボ押しすることが効果的です。
○ツボ押しの効果
リラックスする性質があり、ツボ押しすることで副交感神経を刺激し、さらにリラックス効果を生みます。
～💡ポイント～
ツボ押しをする！
特にこれはいつでもどこでも手軽にできます。
リラックスさせる効果があります。
ツボ押しを行うことで、スッキリします
なかなか毎日は難しい方も
時々仕事の合間などに
ツボ押しを実践してみてください！
※ストレスを解消する(ストレスホルモンコルチゾールを軽減する)のほかにも、
感情を安定させる
痛みを和らげる(エンドルフィンの効果)
免疫力を上げる・美肌効果
(副交感神経が高まることによる効果)
もあります✨
ツボ押しをすることにより、、
→副交感神経を高めてリラックスの状態を作り、健やかな肌と髪をキープし維持することに繋がります！
また、ストレスをため込まないで、
ツボを知りその効果に合わせて実践し、心身ともに笑顔で過ごすことが大切です。
あなたも、この夏、
さらには乾燥する秋にかけて
カユミから解放されて、
綺麗な肌で豊かに幸せに
過ごしませんか？☆
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いつも、こちらのblogに
ご訪問いただきまして、
有り難うございます。m(_ _)m
感謝。♡
posting date:2018.8.1(水)
posting date:Wednesday,August 1,2018
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