みなさん、こんにちは。
今日は、6月17日（土）です。
暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか
疲れがたまっている方は、
早めにお休みをしましょう。
水分をしっかりとることを忘れずに、
ゆったりとお休みしてくださいね。。
あと、熱中症には、くれぐれも気をついてくださいね。
（あまり暑いところに長時間いないようにお気をつけて、、、。
）今日は、いろいろ思うところがありまして、、、
改めまして、自己紹介を
させていただきたいと思います。
...少し長くなりますが、お付き合いくださると
うれしいです。
よろしくお願いいたします。
私は、元理学療法士の森千裕と申します。
回復期のリハビリテーション病院に、
理学療法士として、
3年半勤務を経験しました。
幼少期にアトピー性皮膚炎がありましたが、
小学生になり、緩解していました。
でも、
社会人になってから、アトピー性皮膚炎を
再発してしまい、、、
理学療法士の仕事は好きなので、
何とか続けていたのですが、
網膜剥離という眼の病気（失明直前まで）になり、
オペを経験し、
休職に至りました。
今も、まだ、メンタルの波があります。
（現在は、視力回復しています。）
）このblogでは、自分自身の、
○アトピー性皮膚炎
○左眼網膜剥離
○眼科ope・治療の経験
綴ってきました。
過去の記事は、参考にしていただけるならば、幸いです。
もし、どなたかの役に立つのならば、
わたしは、とてもうれしく思います☆ミ
現在は、主に、
①☆メンタル（そううつ）の波の安定
私自身が、効果があると感じているものをblogに綴っています♪
①☆メンタル（そううつ）の波の安定
私自身が、効果があると感じているものをblogに綴っています♪
ガーデニングや書道は、とてもおすすめです。
②☆生活習慣の改善
私自身、今も取り組んでいます。
○睡眠。
○食事。
○運動。
私自身、今も取り組んでいます。
○睡眠。
○食事。
○運動。
三本柱大切です☆ミ
※現在は、ガーデニング、書道、ウォーキング、ヨガ、家庭菜園、写真を撮ること、SNS発信をして、きままに過ごしています。
どうぞよろしくお願いいたします☆ミ
引きこもりで、美容院までいく体力がないので。
、
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人生初の、セルフカットしました！笑
新たなチャレンジして、記念の一枚！
いつも笑顔で。＾＾
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今日も自分らしく、あなたらしく、
笑顔で＾＾☆ミ
(今日もあなたにとって、
すてきな一日になりますように...)
今日も、貴重な時間をさいて、
最後までお読みいただいてありがとうございます。☆ミ