12月12日 (土)
今日は13:40から消防設備点検だというのでベランダ掃除したり
ウダウダと時間を持て余していたのだけど…
なんと!! 3時を過ぎた今もまだ点検が来ない
ハ～ッ!? どゆこと～!?
でも今から来るとか日時変えるとか言われても面倒なので連絡しません
うちごはんはまだ(水)です
みんな大好き筑前煮
豚肉と紅しょうがの天ぷら
この前TVでみそ味の山芋のとろろというのを見て作ってみた
いつもは出汁と卵と好みでお醤油なんだけど
出汁にみそを溶いたもので伸ばしました
え～ッと…それって味噌汁に山芋入れたのと同じ? (笑)
ダンナが喜んでたのでアリかな
昼間のうちにカブの葉とじゃこを炒めておきました味見したらご飯が食べたくなったけどなかったので
パスタを茹でてついでに納豆も入れてみた
上等なおひとり様Lunchでございました
今まで相当量のcalを
で補ってきたので(笑)アルコール控えてる分食べるように心掛けております
血液検査ではいろんな項目がHighマークやLowマークだらけですが…
とりあえず高タンパク低カロリーが全てに有効だと勝手に判断し(笑)
納豆や好きじゃないけど豆腐とか…なるべく食べようかな…と
大好きな牡蠣は肝臓にとてもいいのでたくさん食べるザンス～
それでウマいウマいと
たくさん飲んじゃ元も子もないんだけど…今夜は友人たちと焼肉～!!…ってダメじゃん(笑)