徹夜が続いてニキビをみつけました。
私は結構ニキビになりやすいので、わずかでも肌に負担を感じるとニキビで顔がぶつぶつするのです。だから、忙しかろうとなかろうと、できる限り早く寝てよく眠るように気を付けています。睡眠時間足りなくなることがニキビを作り出す原因だと思います。
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