10代にはチョコレートやスナ…【大人ニキビ】

10代には、チョコレートやスナック菓子の食べ方が多いと次の日にはニキビが見らえました。食べ物がてき面に影響するんだ、と経験したものなんですね。

それから、年齢を重ねるとともに食べ物にも用心するようになり、チョコレートやスナック菓子などは食べるのをやめています。そのせいかニキビもすっかり出なくなりました。