妊活を始めて…
お肉を減らしながら
タンパク質を増やしたり、
カロリーを制限したり
お酒をやめたり…
調味料をオーガニックにしたり。
あと、8000円もしたレスベラトール飲んだり、
毎日、ヨガやストレッチ、HIITトレーニングなどなにかを1時間はするようにしたり
色々し始めて約3週間たちました。
健康的なのは良いことだね
と、結婚して食生活に野菜が豊富になり
筋トレを始めて健康診断の結果がランクアップした夫は私の食生活に付き合ってくれ
彼も断酒もております。
が…
三連休、
バスツアーで、地ビール飲み放題、バイキング、
というのに行き、
ここぞとばかりに
ビール🍺3杯
ステーキ3枚
完食
いつも食べさせてもらえないから食べすぎちゃった
とつぶやいていました。
そ、、、
そうなの？😭
大豆ミートも
うに風豆腐も
シリカ炭酸水も
ベースブレッドも
好きじゃなかったの？？
わ、、、私だってさ
モデルみたいなメニュー気取ってさ
ほんとはほんとは
昼からホッピー横丁いきたいよ
ギトギトのサムギョプサル食べたい日もあるよ
でもさ
でもさ
健康的な生活がさ
きっと妊活きっかけにさ、
好きになる日が来ると信じてんだよ…
と…ゆうことで
生理が来てしまったので3週間ぶりに缶ビール買ってしまった…
飲んでいいのかな
ああ自己嫌悪にならんかな
いいよな
いいようん。。。
ある日のランチ
500kcalです
↓ビヨンド豆腐というシリーズで、お豆腐のラザニアとかデザートもあります。
うに高いのでうにのようなお豆腐でうにパスタを作りました。
麺もゼンブヌードルという豆で作った麺なんです。。。
やりすぎ？
