白金台DE整形級メイクレッスン&エステ

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メイクスクール32年。芸能界17年の経験を生かしてどんな悩みも解決。不器用な方もメイクができるようにオリジナルメイクメソッド開発。
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【甘酒の美肌効果】

甘酒は美肌に良いと言われています。以下に、その効果を詳しく説明します。

  1. ビタミンB群と葉酸の豊富な栄養素。甘酒には、アミノ酸などが含まれています。美肌作りには欠かせない栄養素ですね。
  2. 食物繊維の効果:甘酒には食物繊維も多く含まれており、腸内環境を改善することで美肌につながりますね。

  3. アンチエイジング効果:甘酒に含まれる「フェルラ酸」は活性酸素を抑制し、細胞の新陳代謝を促すため、アンチエイジングにも効果的です。

  4. 髪にも良い:ビタミンB群は髪の毛や爪の成分であるケラチンの生成を助け、ツヤとハリを与えます。


【グレープフルーツの美肌効果】

グレープフルーツも美肌に良い果物ですよね。

大好きです。

  1. ビタミンCの効果、抜群ですね!ビタミンCはコラーゲン生成を促進は有名ですね。

  2. 抗酸化作用:ビタミンCは活性酸素を消去し、肌の老化を防ぐ効果が期待されています。

  3. クエン酸の効果:クエン酸は乳酸エネルギーの変換を助け、運動による疲労からの回復に役立ちます。

  4. リコピンの効果:リコピンは抗酸化作用が高く、肥満予防や紫外線から肌を守る効果があります。

以上の効果を活かして、甘酒とグレープフルーツを美肌ケアに取り入れてみてくださいね!🌟