2011年最終月は、冷たい雨でスタートですね。
昨日との気温差に、カラダがついてきてくれません。(´＿｀｡)
頭重いです。首肩痛いです。
鏡を覗いたら、顔もどんより、お肉がぜーんぶ下に下がってます～
キャアー!! Y(＞_＜、)Y これはいけません!!
こんな時は、ひたすら息吐く～、吐く～、で、辛いモノ全部外に出す～出す～
それでは、昨日あった「いいこと」を思い出しながら
気持ち上げていきますよ～ん
来年のスケジュール帳が届きました。
秋口から、色んなお店を回って、来年のスケジュール帳を探してました。
ここ数年イーウーマンの「アクションプランナー」を使っていたのですが、
あまり上手に使いこなせず、勿体ないくらい余白が多かったので(￣ー￣；
今年はカレンダータイプのシンプルなのモノに戻そうかな…と。
数日前にネットで「マンスリータイプ」「B6サイズ」で検索してみたら
私の思っていた理想のスケジュール帳を発見。即購入ボタンをぽち。
こんなのが届きました!!
開くと…
立てると…
家の中では立ててカレンダーとして使って
出掛けるときにはたたんでバッグに入れて持っていけます。
専業主婦にはピッタリのスケジュール帳ではないですか!!
晩ごはんの食卓で夫と会話が弾んだこと。
私は６時半に晩ごはんを済ませていたので
８時過ぎに帰宅した夫とは一緒には食べませんでしたが
夫の食事に付き合って、トウモロコシ茶を飲みながらお喋りしました。
私は、新しいスケジュール帳の話と、注文したまな板が届く予定などを報告。
夫は…会社であったあんなこと、こんなこと、身振り手振りで話してくれました。
夫の会社の話は、愉快な話ばかりではないですが
聞いてあげると夫はスッキリするみたいです。
私が先に１人で食事を済ませても、夫の食事の時に会話に集中できるので
こんな食事スタイルも悪くないな…と思いました。
２人の大失敗に、大爆笑できたこと。
昨日帰宅した夫に「実は昨夜寝られなくて、今すんごい眠いの!!」と訴えたら、夫が言いました。
「昨日は２人とも、早く寝なくちゃ!!って気持ちが強過ぎて、
緊張して寝れない、っていう大失敗のよくあるパターンだったよね(苦笑)」と。
晩ごはん早めに食べて、お風呂で温まって、
アロマオイルを垂らしたティッシュを枕元に置いて
万全の態勢でベッドに入ったのに、いつものようには寝付けず
あれ・・?? 何で・・?? どうして・・??
と、何度も寝返り打ちながら、お互いに隣の布団を気にしつつ
やがて夜が明けて、２人ともなんだかさっぱり眠れなかったのです。
夫婦して、真面目な性格です。
一生懸命になり過ぎてうまくいかないタイプです。
２人して間抜けすぎるよね…どうにかならないかね、この性格！(´Д｀；)
…と、なんだかバカバカしくなって２人で大爆笑。γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
体質改善、生活改善は一朝一夕には出来ませんよね。
少しずつ、少しずつ、ある日気がついたら「出来てたわっ!!」ていうのが良いんですよね。
がんばり過ぎない。
力を抜く…。
あぁ難しい～。
けど、きっと諦めずに毎日続けていればいつかは変われるはず。＼(^_^)／
今日は一日中雨みたいだし…。ウォーキングも出来ないし…。体もだぁるいし…。
仕方がないので、今日は家に引きこもっていたいと思います。Zzz…(*´?｀*)｡o○
昨日との気温差に、カラダがついてきてくれません。(´＿｀｡)
頭重いです。首肩痛いです。
鏡を覗いたら、顔もどんより、お肉がぜーんぶ下に下がってます～
キャアー!! Y(＞_＜、)Y これはいけません!!
こんな時は、ひたすら息吐く～、吐く～、で、辛いモノ全部外に出す～出す～
それでは、昨日あった「いいこと」を思い出しながら
気持ち上げていきますよ～ん
来年のスケジュール帳が届きました。秋口から、色んなお店を回って、来年のスケジュール帳を探してました。
ここ数年イーウーマンの「アクションプランナー」を使っていたのですが、
あまり上手に使いこなせず、勿体ないくらい余白が多かったので(￣ー￣；
今年はカレンダータイプのシンプルなのモノに戻そうかな…と。
数日前にネットで「マンスリータイプ」「B6サイズ」で検索してみたら
私の思っていた理想のスケジュール帳を発見。即購入ボタンをぽち。
こんなのが届きました!!
開くと…
立てると…
家の中では立ててカレンダーとして使って
出掛けるときにはたたんでバッグに入れて持っていけます。
専業主婦にはピッタリのスケジュール帳ではないですか!!
晩ごはんの食卓で夫と会話が弾んだこと。私は６時半に晩ごはんを済ませていたので
８時過ぎに帰宅した夫とは一緒には食べませんでしたが
夫の食事に付き合って、トウモロコシ茶を飲みながらお喋りしました。
私は、新しいスケジュール帳の話と、注文したまな板が届く予定などを報告。
夫は…会社であったあんなこと、こんなこと、身振り手振りで話してくれました。
夫の会社の話は、愉快な話ばかりではないですが
聞いてあげると夫はスッキリするみたいです。
私が先に１人で食事を済ませても、夫の食事の時に会話に集中できるので
こんな食事スタイルも悪くないな…と思いました。
２人の大失敗に、大爆笑できたこと。昨日帰宅した夫に「実は昨夜寝られなくて、今すんごい眠いの!!」と訴えたら、夫が言いました。
「昨日は２人とも、早く寝なくちゃ!!って気持ちが強過ぎて、
緊張して寝れない、っていう大失敗のよくあるパターンだったよね(苦笑)」と。
晩ごはん早めに食べて、お風呂で温まって、
アロマオイルを垂らしたティッシュを枕元に置いて
万全の態勢でベッドに入ったのに、いつものようには寝付けず
あれ・・?? 何で・・?? どうして・・??
と、何度も寝返り打ちながら、お互いに隣の布団を気にしつつ
やがて夜が明けて、２人ともなんだかさっぱり眠れなかったのです。
夫婦して、真面目な性格です。
一生懸命になり過ぎてうまくいかないタイプです。
２人して間抜けすぎるよね…どうにかならないかね、この性格！(´Д｀；)
…と、なんだかバカバカしくなって２人で大爆笑。γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
体質改善、生活改善は一朝一夕には出来ませんよね。
少しずつ、少しずつ、ある日気がついたら「出来てたわっ!!」ていうのが良いんですよね。
がんばり過ぎない。
力を抜く…。
あぁ難しい～。
けど、きっと諦めずに毎日続けていればいつかは変われるはず。＼(^_^)／
今日は一日中雨みたいだし…。ウォーキングも出来ないし…。体もだぁるいし…。
仕方がないので、今日は家に引きこもっていたいと思います。Zzz…(*´?｀*)｡o○