困った…（Ｔ＿Ｔ）

困りました。
昨夜は「いいことだったこと」を10個数える前に寝てしまいました。
「いいこと日記」をはじめてから寝付きが良くなりました。
夜中に度々起きることはままありますが・・・


それでも、昨日１日を振り返って「いいことだったこと」ベスト３


来月出席する結婚式前日の美容院の予約が入ったこと。

１年前から海外出店の諸々で忙しかった、担当で店長の美容師さん。
色々あって体調を崩していたそうですが、12月から元気に横浜店復帰。
復帰初日にカット＆カラーをして頂けそうです。


「薬整理ケース」を購入できたこと。

夫父の薬飲み忘れを防ぐのに欲しかった「薬整理ケース」。
Amazonで見つけて朝いちで注文したら夜には届きました。


これです↓↓↓

ライフ・エイド くすり整理 2週間ケース/シンコハンガー

￥4,515
Amazon.co.jp

朝、昼、夜、寝る前に分けて、2週間分ストックできるものです。
夫父には確実にお薬を飲んでもらわなくちゃいけないのですが
それを管理する夫母が間違わずに出来るように必要でした。

夫父母はお二人とも、以前からいつも両手にいっぱいのお薬を飲んでいます。
その姿を見る度に、私はお薬に頼らず、人間本来みんなが持っているはずの自己治癒力で
いつまでも自分のこころとカラダを健康に保てるようにしたいと思うのです。


久しぶりに満足できる「野菜たっぷり」な晩ごはんが出来たこと。

自己満足ですが、やっぱりこれくらいのお野菜の量でないと
「野菜を食べた～!!」という気にはなれないのです。

昨日の食卓はこんな感じ。


【昨日の晩ごはんの献立】
　カレイの煮付け
　干し野菜とひじき煮
　じゃこおろし
　ほうれん草のお浸し
　お漬け物
　お味噌汁（大根、人参、豆腐、ワカメ）
　雑穀米入りごはん


油をほとんど使わない和食。
洗剤無しで食器を洗えるので後片付けも簡単です。


今日はあいにくの曇り空。
でも、何とか雨は免れそうなのでお洗濯物干しました。
今日はお給料日です。o(〃＾▽＾〃)o
銀行の用事をあれこれこなしに、ウォーキングついでに駅前方面にも足を延ばそうと思います。