昨日、一日寝室に籠っていたのは、夫でした。
どうやら本気の風邪だったようです。
お昼ごはんの後は、葛根湯飲んで、おでこにアイスノンして
ベッドに横たわってました。
とんだ振替休日…お気の毒（ ´(ェ)｀）
そして昨夜は、久しぶりに夫婦別室就寝でした。
夫の風邪はいつも喉に来て、咳が止まらなくなります。
今朝も具合悪そうに出勤して行きました。
私は、ZEN呼吸をするようになった去年の11月以降風邪をひいてません。
月に一度風邪をひいていた頃から考えると信じられませんが、
これも、毎朝自分の体内と対話をしているからでしょうか。（‐＾▽＾‐）
まだまだ完全ではありませんが、
私の体調は確実に少しずつ、良い方向に向かっているようです。
さて、タイトルの「グリーンスムージークレンズ」です。
月曜日、夫が飲み会のため晩ごはんが要らなかったので
私は３食すべてグリーンスムージーの日にしてみました。
そして翌日の昨日、私の体調に変化が…??
これまでにはあり得ない量のお通じでした。
ZEN呼吸法のしーな先生は毎日３回お通じがあるほど代謝が良いらしいですが
私はこれまで最高でも２回。
それが昨日は、朝、昼、晩の食後に３回トイレに行きました。(≧▽≦)
たまのプチ断食って、やっぱりカラダを生き返らせるんだな～。
これからも、月に一度は「グリーンスムージークレンズ」やりたいと思います。
夫が晩ごはんを食べない日が月に一度くらいあるといいのだけど
そんな日は殆ど無くて…
そう云えば、飲んで帰ってくるって日が年に何回あるんだろ。
新年会、忘年会、歓送迎会…５、６回??
この間、高校時代の友人と話をした時に
「もう何年も主人は家でご飯を食べない」と聞いて驚きましたが
毎日家で食事をしてくれる夫、ありがたいことなのかも。
それにしても、夫、カラダ弱すぎです。(￣_￣ i)
もっと真面目にZEN呼吸していれば風邪なんかひかないのにな。
最近、やらない日が増えてきてたかも。
昨日に引き続き、今日も猛暑日だそうです。
熱中症対策万全にして、今日はお出かけです(・ω・)/
どうやら本気の風邪だったようです。
お昼ごはんの後は、葛根湯飲んで、おでこにアイスノンして
ベッドに横たわってました。
とんだ振替休日…お気の毒（ ´(ェ)｀）
そして昨夜は、久しぶりに夫婦別室就寝でした。
夫の風邪はいつも喉に来て、咳が止まらなくなります。
今朝も具合悪そうに出勤して行きました。
私は、ZEN呼吸をするようになった去年の11月以降風邪をひいてません。
月に一度風邪をひいていた頃から考えると信じられませんが、
これも、毎朝自分の体内と対話をしているからでしょうか。（‐＾▽＾‐）
まだまだ完全ではありませんが、
私の体調は確実に少しずつ、良い方向に向かっているようです。
さて、タイトルの「グリーンスムージークレンズ」です。
月曜日、夫が飲み会のため晩ごはんが要らなかったので
私は３食すべてグリーンスムージーの日にしてみました。
そして翌日の昨日、私の体調に変化が…??
これまでにはあり得ない量のお通じでした。
ZEN呼吸法のしーな先生は毎日３回お通じがあるほど代謝が良いらしいですが
私はこれまで最高でも２回。
それが昨日は、朝、昼、晩の食後に３回トイレに行きました。(≧▽≦)
たまのプチ断食って、やっぱりカラダを生き返らせるんだな～。
これからも、月に一度は「グリーンスムージークレンズ」やりたいと思います。
夫が晩ごはんを食べない日が月に一度くらいあるといいのだけど
そんな日は殆ど無くて…
そう云えば、飲んで帰ってくるって日が年に何回あるんだろ。
新年会、忘年会、歓送迎会…５、６回??
この間、高校時代の友人と話をした時に
「もう何年も主人は家でご飯を食べない」と聞いて驚きましたが
毎日家で食事をしてくれる夫、ありがたいことなのかも。
それにしても、夫、カラダ弱すぎです。(￣_￣ i)
もっと真面目にZEN呼吸していれば風邪なんかひかないのにな。
最近、やらない日が増えてきてたかも。
昨日に引き続き、今日も猛暑日だそうです。
熱中症対策万全にして、今日はお出かけです(・ω・)/